Djeca naplatiti

djeca naplatiti Malo je vjerojatno da je netko od roditelja će uskratiti korisnost dječje naknade. To je jedan od prvih koraka djeteta do zdravog načina života. Uz dječje jutarnje vježbe je lako priviknuti dijete u sportu i da se formira svoj interes. Međutim, u praksi postoji nekoliko odraslih koji su jedni rade svoj jutarnje vježbe zajedno s djecom. Glavni razlog za to - nedostatak vremena ili nedostatak interesa djeteta. Obično, beba ne može objasniti korisnost sport. Stoga, kako bi se dijete za obavljanje dječje vježbe, potrebno je da roditelji to s mrvicama.

Kako naučiti dijete na jutarnja tjelovježba?

Kao što je već spomenuto, kako naučiti dijete na dnevnu naknadu, potrebno je da će biti zainteresirani. Za ovaj veliki dječje naknade u stihu. To praktički ne razlikuje od uobičajenog, osim što su sve vježbe naviknuti na to, održavaju se u obliku igre i popraćena pjesmama.

Malo je vjerojatno da postoji dijete koje odbija igrati, u obavljanju različitih tjelesnih vježbi, bez znajući to. Mala djeca će smatrati takvu zapovijed, kao neka vrsta igre. Istovremeno, ni u kojem slučaju ne bi trebala uzrokovati bebu sile vježbe. To jednom i za sve može obeshrabriti dijete na takve aktivnosti. Stoga je potrebno nije nametljiv, postupno, najprije u obliku igre, početi raditi vježbe s djetetom. Evo jedan primjer kako možete početi obavljati vježbe s djetetom, pomoću poeziju.

Punjenje je

stići (Ruke povući) i osmijeh (Smile).

Leđa ravna, šire korak

Mi ožujak ovako! (Početi hodati u krug, leđa ravna).

Ovdje ćemo iznenada se ustaviti (Stop)

Vrat početi mijesiti (Da li rotacijskih pokreta glave).

Mi sjesti za malo (Čučanj)

A onda - to je na cestu (Opet počinju hodati u krug).

Sva zemlja idemo okolo,

Da se vrati u svoju kuću (Zaustavljen).

Što vježbe mogu se koristiti za dječju punjenja?

Svaka naknada za djecu sadrži set vježbi. Svi oni imaju za cilj jačanje fizičko zdravlje djeteta, te promicati formiranje njegove izdržljivosti. Postoje mnoge vježbe za dječje naknade. Razmislite najjednostavniji od njih.

"Potyagushki". To je s ove vježbe započinje nikakvu naknadu. Pitajte dijete da postane, tako da su noge oko ramena width apart. Ustajanje na prste, povucite do stropa. Zatim je stavio jednu ruku na pojas, a drugi s lijeve strane, povucite dok se okreće malo tijelo kućište. Zatim promijenite ruke i protežu pravo.
Vježba „satovi”, uobičajena je hodanje na licu mjesta Visokom koljena.
„Prisyadki” - mora biti dovoljno duboke čučnjeve. Vrlo je važno da dijete ne uzima petama s poda i potpuno čučnuo. Obično za djecu predškolske dobi je dovoljno 5-7 ponavljanja ove vježbe.

Ove vježbe mogu izvoditi gotovo sve djece, jer za njih ne zahtijeva gimnastičke aparat.

Punjenje za male

Priviknuti dijete na dnevnu naknadu, možete imati 3 godine. Poznato je da u ovoj dobi je dovoljno teško za dugo vremena da zadrži pažnju mrvica što je razlog zašto su izmislili brojalica za punjenje. S vremenom im dijete će se sjetiti, i da će ih ponoviti za majkom tijekom vježbanja.

A sada, na nogama,

Mi smo stavili na našim čizmama.

Lijeva noga,

Desna noga.

To je tako dobro!

Idemo u čizmama,

Na vlažnim stazama.

Ruke na sunce izlazi,

I udahnuti i disati.

Pa, ruke idu prema dolje,

Tiho disati zrak.

Ovo je jako dobra.