Jutarnja gimnastika u vrtiću

jutarnja gimnastika u vrtiću Omogućiti djeci poticaj energije za cijeli dan, uvijek se drže jutarnje vježbe u svakom vrtiću. Izvođenje jednostavnih gimnastičke vježbe ne samo da pomaže šaleći se razveseliti, ali i generira ispravan stav, doprinosi značajnom jačanju mišićne snage i još mnogo toga.

vrtić Osim toga, svi kompleksi jutarnja tjelovježba su konstruirani tako da se neaktivni djeca su emancipirane i postaju aktivni, i previše uzbuđen - naprotiv, smiriti i opustiti. Konačno, svaki dan punjenje postavlja djecu na određeni način taj dan.

Kontraindikacije za jutarnje vježbe u dječjem predškolskog

U nekim slučajevima, dijete mora biti bez fizičkih vježbi, osobito ako se dogodi:

opća slabost i slabost;
Poremećaj lokomotornog sustava;
srca i krvnih žila.

Opća pravila za obavljanje jutarnje vježbe

Svaki set vježbi za jutro gimnastika vrtić se sastoji od uvoda, glavnog i završnih dijelova. Tijekom punjenje je potrebno okrenuti se polako i masirati različite grupe mišića, promatranje posebnu brigu da nitko od djece ne pretjerati. U lijepo vrijeme, jutarnja gimnastika u vrtiću obavlja na ulici, u hladnim i kišnim danima - u posebno opremljenoj prostoriji.

Obično u predškolske gimnastiku održanoj sljedećem rasporedu:

Početak punjenja bi trebao biti hodanje i jogging. Mala djeca mogu hodati ili raditi u koloni zaobilazeći dvorani ili jastuk, a zatim u paru ili pojedinačno. Završi vježba jedinica se može izvoditi u svim smjerovima.
Slijedi ljuljačke ruke gore, dolje, u stranu i uz rub. Ove vježbe imaju za cilj jačanje mišića ramenog obruča.
Tada je potrebno izvršiti vježbe za jačanje mišića nogu. Djeca mašu nogama, odreći ih pak na stranu, dizalo, zavoja i ispraviti. Također budite sigurni da uključuje vježbe čučanj.
Sljedeći korak - i trup pletiva. Ove vježbe imaju za cilj jačanje mišića leđa i trbuha.
Završi jutarnje vježbe ne smijete brzo hodanje na terenu, vježbe disanja ili baterijsku svjetiljku igre.

Osobitost ujutro vježbe u vrtiću u skupinama

Jutarnja tjelovježba u svakom vrtiću podgrupi nije samo trajanje, ali i priroda neke vježbe, i to:

Trajanje jutarnju gimnastiku mlađa grupa vrtić ne bi trebala prelaziti 4-5 minuta. Beba je bila zanimljiva, vježbe bi trebao biti predstavljen u razigran obliku igre. Na primjer, djeca mogu biti ponuđeni kao što je medvjed, lisica ili konja. Za obavljanje vježbe koje možete koristiti obruč, blokova i buku.
srednji skupina vrtić jutarnja tjelovježba je također vrlo kratkog vijeka - au trajanju 5-6 minuta. sama Punjenje je samo malo teže prethodne, kao i oprema za vježbanje možete dodati vrpce i kugle.
u djece starija grupa vrtić dobro razvijene memorije, tako da jutarnja tjelovježba može se provesti po sebi. Instruktor ih samo jednom pokazuje kako izvoditi vježbe. U ovom naširoko koristi užeta, pletenice, lopte, obruči i palicama. Često dodaju punjenje razne plesne i ritmičke elemente. Trajanje gimnastike za oko 8-10 minuta.
Konačno, jutarnja gimnastika u pripremna grupa Dječji vrtić traje oko 10-12 minuta i, uglavnom, ponavlja prethodni. Uže i tegovi za vežbanje može biti dodan u proračunu za zapošljavanje. Također, uključeni u složene vježbe neke sportske opcije pomoću „švedski” zid.