Vježbanje nakon spavanja u vrtiću

Vježbanje nakon spavanja u vrtiću Mnogi ljudi znaju da tjelovježba nakon spavanja u vrtiću - rad korisna i potrebna. Uostalom, zbog toga, kao dijete se probudio, i dalje će ovisiti o njegovom raspoloženju i želju za učenjem nečeg novog. Obično u vrtovima vježbe se provode nakon nap glazbi. Prvo ona mora igrati mirno, ali glasnije i glasnije sa svakim novim pokretom. ukupno vrijeme gimnastika je 2-4 minuta. Moguće je uključiti ne samo različite pokrete, ali i vježbe disanja.

Složeni Gimnastika nakon spavanje za djecu

Obrazovni žalbe na djecu: Probudi se, goslings. Probudi se, kokoši!

Djeca: Polako se protežu.

Učitelj: Namazi naše krila.

Djeca: ležite na leđima, su raspoređeni u suprotnim stranama drške i polako ih podignite iz tijela u glavu i leđa.

Učitelj: krilca su izvučeni na suncu.

Djeca: ležite na leđima da se protežu do ručke. Kućište ne izlazi.

Učitelj: slamanja naše noge.

Djeca: ležite na leđima, podići jednu po jednu, prvo jednom nogom, a zatim s druge.

Učitelj: Mi smo u potrazi za sjemenkama okolo.

Djeca: ležite na leđima, okreće glavu na jednu ili drugu stranu.

Učitelj: zovem mamu.

Djeca: Ustani i sjesti na krevet. U tom položaju, djeca kroz nos udisati zrak i izdahnuti, što je učinjeno kroz usta, reći: „Ha-ha-ha.”

Učitelj: Idemo plivati.

Djeca: Ustanite iz kreveta, sjede jedno pored drugoga na petama i otići u jednu datoteku u sudoper.

Svaka vježba treba raditi 2-4 puta. Ovaj kompleks pokazuje osnovne vježbe koje se mogu koristiti u teretanu nakon spavanja u predškolskoj ustanovi, kao i one dijelove tijela koji trebaju biti uključeni u to.

Svrha gimnastike nakon sna - bezbolno probuditi djecu, prilagođene djecu u pozitivnom smislu i gaming stil. Uostalom, s mrvicama koje su u dobrom raspoloženju, to je lakše igrati i komunicirati s njima nešto novo.