Gimnastika za novorođenčad

Motor je jako bitno za dijete od prvih dana njegova života. S obzirom na kretanja dijete uči svijet, raste i razvija se. Budući da su svi ljudski život je isprepleten, cirkulacija se poboljšava zbog kretanja, a regulira metaboličke procese u tijelu bebe. Gimnastika i tjelesna aktivnost potrebna je za svako dijete od najranije dobi.

Gimnastika za bebe - ovo je važan stupanj brige za dijete. Ovisno o dobi djeteta, trebaju biti različite vježbe koje pridonose razvoju svoga tijela i uma. Gimnastika za novorođenče treba početi provoditi drugi tjedan svog života.

Gimnastika za najmlađe

Počevši od 8 dana od života može nositi ručke milovati, noge, trbuh i leđa novorođenčeta. Pokret treba provoditi na takav način - od stopala do kukova dijete, od ruke do ramena. Želudac i natrag nježno milovati u različitim smjerovima. Posebnu pažnju treba posvetiti interkostalnog prostora i prsima. Isto tako, potrebno je očistiti i lako savijati i ispraviti svoje ruke i noge djeteta.

Masaža za bebe

Masaža može biti izvedena od drugog tjedna života, a do šest mjeseci. Nakon šest mjeseci ove procedure preporučuje se djeci koja zaostaju u tjelesnom razvoju. Kao prevenciju, masaža može biti učinjeno, i savršeno zdrave djece starije od šest mjeseci. Masaža treba biti učinjeno u oko sat vremena prije obroka. Treba početi s laganim potezima, nakon čega gladak prijelaz na više intenzivne pokrete. Najkorisniji elementi masaža za bebe - trljanje, gladeći, topla. Dječji izuzetno korisna lokalna masaža. Tijekom masaže s bebom trebaju tiho i nježno razgovarati. Promjene bi trebalo biti učinjeno polako i pažljivo.

Do tri mjeseca povećan tonus mišića u nastavi djece. U tom smislu, gimnastika za novorođenčad temelji se na refleksnim pokretima. Refleksni pokreti - pokreti bebe u odgovor na iritaciju kože. Dijete treba rasporediti na trbuhu, pa je podigao glavu. U tom položaju, a stopala bi trebala biti primijenjena ruku - beba počne puzati. Također, potrebno je razviti hvataljki pokrete u novorođenčeta. Za to vam je potrebno staviti ruke na raznim temama učiniti.

Gimnastika za bebe nakon 3 mjeseca

Nakon tri mjeseca treba uključiti vježbe koje potiču dijete na nezavisne pokretima. Da biste to učinili, morate prijeći djetetove ruke, savijati i ispraviti noge, podignite ga kako leži pomoću ručki. U rasponu od 4 mjeseca, beba pokušava naseliti na vlastitu, drži majčinu ruku. U 5 mjeseci, dijete počinje da sjedne, 8 - pokušava doći na noge. Da biste to učinili, on treba stalnu potporu roditelja.

Gimnastika za bebe na loptu

Gimnastika za novorođenčad na loptu može se provesti od prvih tjedana života. U tu svrhu, veliki teretana lateks loptu. Beba bi trebala biti lagano tresti na loptu, proširio ga na trbuhu ili leđima. na loptu vježbe razvijaju vestibularnog aparata djeteta, mirno ga i opustiti.

Dinamički vježbe za novorođenčad

Dinamički vježbe temeljene na kratkoročne napetosti i opuštanja različitih mišićnih skupina na dijete, od prvih dana života. Mnogi od vježbi dinamičke gimnastici za novorođenčad provodi u vodi. To gimnastika smatra vrlo učinkovit u kontroli mnogih prirođenih bolesti lokomotornog sustava. Vježba se preporučuje tek nakon konzultacije s instruktorom.

Gimnastika i masaža za novorođenčad - važan dio njihovog zdravog razvoja. Plaćanje 20-30 minuta dnevno za vježbanje, roditelji čine ogroman doprinos zdravlju vaše bebe.

Video: fitball Vježbe za dojenčad od Julia Ermak

Video: Gimnastika za novorođenčad.

Video: Masaža i gimnastika za novorođenčad. 1. dio.