Shaker za sportske prehrane

Činjenica da je shaker koristi za virtuoz barmeni mix koktela, poznat mnogima. No, da je takvo što je neophodno za one koji redovito posjećuju teretanu, svjesni nisu svi koji su u skladu s sportske prehrane. U međuvremenu, ljudi koji se brinu o svojim tijelima i suzbijanje rasta mišićne mase, bez da je ponekad teško napraviti. Shaker za sportske prehrane - to je zgodan i praktičan dodatak koji može pomoći u pridržavanju i pravilnu prehranu. No, budući da danas u trgovinama veliki izbor takvih uređaja, nije iznenađujuće, i izgubio među ovim raznolikosti. Prije kupnje bi trebao biti kako bi se utvrdilo točno kakav šejker vam je potrebno.

Kako odabrati shaker za sportske prehrane?

Kapacitet miješanje sportski proteina trese u izgledu i unutarnja struktura je vrlo slična redovitoj bar shakeru. Kućište je najčešće plastike (silikon) ili metal, u postoji posebna mesh i kuglice, zbog čega postoji jedinstvena miješanje pića. Uz ovo poboljšanje kuhati svježe koktel u „polju” stanja mogu biti brzo i točno, bez puno truda.

Za odgovor na pitanje, kakav mješalici sportske prehrane je bolje odabrati, treba obratiti pozornost na sljedeće točke:

1. Retikulum u ne smije biti prevelika ili fino mreža razbiti grudice pažljivo pripravka i ne začepljuje.
2. Bolje je dati prednost kapaciteta uvijanje, umjesto zatvaranja s gumbom, pogotovo ako sportaš koristi pjenušava koktele.
3. Shakers može biti dva, tri ili četiri komore, bolje je izabrati pribor s mnogo grana koje se mogu zasebno staviti u njih je koktel - prašak, kapsule, aminokiseline, ili gotove pića služi kao rezerva.
4. Volumen posude za doziranje može biti previše raznym- za pripremu jednostavnih koktela odabrati najbolji model za sto millilitrov- Dobitnici - sedam stotina mililitara.
5. Pa, ako je pribor zid mjerna će se primjenjivati, što je lakše izmjeriti potrebnu količinu pića i gledati svoju potrošnju.

Metal shaker za sportske prehrane

Neki sportaši tvrde da je najbolji sportske prehrane shaker - metalno kućište. Doista, ovaj pribor može se naći puno prednosti, na primjer, je formirana unutar neugodnog mirisa, ne daje koktela stranih okusa, nema male dijelove na tijelu, što može prekinuti, to je lako oprati, teško je šteta. Međutim, u stvari, razlika u tim indeksima između silikon šejker i analoge metala nije tako velika. Samo druga opcija izgleda čvršće, teži malo više i više izdržljiv.

Kako koristiti shaker za sportske prehrane?

Već smo napomenuti da je jedan od glavnih prednosti je Shakers za sportske prehrane je jednostavnost korištenja. Da ih miješati proteina trese, ne morate vještine profesionalnog barmena. Da, i posebni napori neće morati podnijeti zahtjev za to. Dovoljno je samo izmjeriti pravu količinu sastojaka otvoriti poklopac, dodati vodu i sipati koncentrat, u neposrednoj blizini, nekoliko puta protresite spremnik, ako je potrebno - za otvaranje provjerom statusa napitku, te protresite nekoliko puta. Ako se koristi gazirana voda, onda trese bi trebao biti samo dvije ili tri, ne više. Nije potrebno dugo zadržao u shakeru spreman za piti, a pribor za promjenu ne manje od jednom u pet mjeseci.

Video: Kako odabrati shaker za sportske prehrane

Video: Shaker za sportske prehrane SmartShake 600 ml