Fitball gimnastika u vrtiću

Jedan od ciljeva predškolskog je da se brine o zdravlju učenika, njihovom fizičkom razvoju. Za klase su zanimljiva je potrebno tražiti nove načine organiziranja moderne fizičke pripreme. Korištenje fitball gimnastiku u vrtiću će dati željeni učinak. Ova metoda je dokazala ne samo u radu s djecom, ali i pokazala pozitivne rezultate u rehabilitaciji praksi, kao i na sposobnost za buduće majke.

Prednosti fitball gimnastika u vrtiću

Lopte - to je vrsta multi-function vježba stroj. Vježbe s njima ima jedinstveni učinak na tijelo ostaje. Osim toga, sportska oprema je od interesa za djecu, njihovu pažnju.

Fitball gimnastici za djecu predškolske dobi u stanju pokazati sljedeće rezultate, uz uvjet da redovito zapošljavanje:

• razvoj dišnog sustava;
• oblikovan položaj;
• vlakova vestibularnog aparata, razvija koordinaciju dvizheniy- savršeno instilled ljubavi za sport.

Složene vježbe fitball gimnastici za djecu

Da bi se postigao željeni rezultat, morate izgraditi lekciju ispravno. Na početku treninga potrebnih pozitivno postaviti djecu i malo vježbe. Ako su djeca tek počeli upoznatost s ovom vrstom tjelovježbe, treba im omogućiti da zadovolji loptu vi razmislite.

Nakon toga slijedi samog početka gimnastici. Procijenjena building vježbe mogu biti kao što slijedi.

1. Pokretni vježbe:
• hodati sa rukama podignutim u loptu;
• galop u ruci;
• fitball pobijediti na podu;
• kotrljati loptu po raznim predmetima „zmija”.
2. Korisne su sljedeći elementi:
• sjedi na lopti da bi staza u različitim smjerovima, čineći kretanje rukami-
• ležati na leđima na podu i stopala baciti projektil, lupa na njoj petama svaku nogu u red;
• pokušati puzati na leđima s rukama u fitball;
• puzati na trbuhu, drži bombu između nogu.
3. Možete pozvati predškolsku djecu igra za mobitel loptu.
4. Za opuštanje treba leći na trbuh na ljusci i tresti se.

Takav program je pogodan za djecu predškolske dobi od 4 godine.

Video: Slobodan prostor u vrtiću "Pinocchio"

Video: Fitball