LadyVu.com

Fitball gimnastika u vrtiću

fitball gimnastika u vrtićuJedan od ciljeva predškolskog je da se brine o zdravlju učenika, njihovom fizičkom razvoju. Za klase su zanimljiva je potrebno tražiti nove načine organiziranja moderne fizičke pripreme. Korištenje fitball gimnastiku u vrtiću će dati željeni učinak. Ova metoda je dokazala ne samo u radu s djecom, ali i pokazala pozitivne rezultate u rehabilitaciji praksi, kao i na sposobnost za buduće majke.

Prednosti fitball gimnastika u vrtiću

Lopte - to je vrsta multi-function vježba stroj. Vježbe s njima ima jedinstveni učinak na tijelo ostaje. Osim toga, sportska oprema je od interesa za djecu, njihovu pažnju.



Fitball gimnastici za djecu predškolske dobi u stanju pokazati sljedeće rezultate, uz uvjet da redovito zapošljavanje:

  • razvoj dišnog sustava;
  • oblikovan položaj;
  • vlakova vestibularnog aparata, razvija koordinaciju dvizheniy- savršeno instilled ljubavi za sport.

Složene vježbe fitball gimnastici za djecu

Da bi se postigao željeni rezultat, morate izgraditi lekciju ispravno. Na početku treninga potrebnih pozitivno postaviti djecu i malo vježbe. Ako su djeca tek počeli upoznatost s ovom vrstom tjelovježbe, treba im omogućiti da zadovolji loptu vi razmislite.

Nakon toga slijedi samog početka gimnastici. Procijenjena building vježbe mogu biti kao što slijedi.

  1. Pokretni vježbe:
    • hodati sa rukama podignutim u loptu;
    • galop u ruci;
    • fitball pobijediti na podu;
    • kotrljati loptu po raznim predmetima „zmija”.
  2. Korisne su sljedeći elementi:
    • sjedi na lopti da bi staza u različitim smjerovima, čineći kretanje rukami-fitball gimnastici za predškolce
    • ležati na leđima na podu i stopala baciti projektil, lupa na njoj petama svaku nogu u red;
    • pokušati puzati na leđima s rukama u fitball;
    • puzati na trbuhu, drži bombu između nogu.
  3. Možete pozvati predškolsku djecu igra za mobitel loptu.
  4. Za opuštanje treba leći na trbuh na ljusci i tresti se.

Takav program je pogodan za djecu predškolske dobi od 4 godine.

Video: Slobodan prostor u vrtiću "Pinocchio"

Video: Fitball

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Trening fitnessTrening fitness
Fitball za djecuFitball za djecu
Vježba na fitball mršavljenjeVježba na fitball mršavljenje
Vježba na fitball trbuh mršavljenjeVježba na fitball trbuh mršavljenje
Vježba na lopti za trbuh mršavljenjeVježba na lopti za trbuh mršavljenje
Nastava na fitball s bebamaNastava na fitball s bebama
Lopta za novorođenčadLopta za novorođenčad
Fitball za trudnice: jednostavne, korisne, zanimljiveFitball za trudnice: jednostavne, korisne, zanimljive
Vježbe za trudnice 3 tromjesečjaVježbe za trudnice 3 tromjesečja
Fitball, što je to?Fitball, što je to?
» » » Fitball gimnastika u vrtiću