Što mogu jesti kada hranjenja novorođenče?

Žena koja doji treba pomno pratiti što ona jede, zbog toga uvelike ovisi o zdravlju svoje dijete. Razlozi za to da se može jesti na laktacija novorođenčadi samo određene hrane, nekoliko, i to:

1. Nakon trudnoće i porođaja žensko tijelo treba obnoviti kako bi nadoknadili nedostatak tvari koje su proveli u procesu trudnoće i rođenja sina ili kćeri.
2. Prehrana majke, u stvari, je osnova njegove hrane mrvice, jer majčino mlijeko sadrži sve što jede mama, ali u izmijenjenom obliku.
3. Dojke mlijeko u pothranjenosti mummies mogu sadržavati antigene (tvari koje izazivaju alergijske reakcije), koji je uzrok većini slučajeva alergije u dojene djece.

Dojenje - što jesti?

Ako imate dijete, ne zaboravite da možete imati prilikom hranjenja sve koji ne uzrokuje alergije u djeteta, a istovremeno koristan za vas. U prehrani treba biti tako maksimalno raznolik, uključuje veliki broj low-fat mliječnih proizvoda (mlijeko, jogurt, sir, svježi sir, jogurt), meso, riba, biljnih i životinjskih masti, žitarice, mekinje kruha, hipo-alergijske voća i povrća. Što se tiče pića, trebate se usredotočiti na čaja, voćnih napitaka, voćnih napitaka, negazirana mineralna voda. Ponekad smiju piti slabu kavu.

O tome što hrana može zaboraviti kada hranjenja?

Shvatiti što možete jesti kad hranjenja, treba navesti što želite isključiti ili ograničiti što je više moguće za vrijeme dojenja.

1. Prvo, u tom razdoblju ne mogu piti alkohol, pušiti, jer se toksini prenosi na bebu mlijeko.
2. Drugo, to je nemoguće koristiti egzotičnog voća i povrća, a također čokolade, skuša, rakova i rakova.
3. Treće, ne možete popiti piće, stimulirajući živčani sustav, naime, jaki čaj i kavu.
4. Četvrto, treba biti ograničena, a to je najbolje eliminirati iz prehrane onih namirnica koje mogu izazvati alergije kod majke ili djeteta, i to:

• citrusa;
• maline, jagode, i sve ostale crvene bobice, grožđe;
• matice (posebno kikiriki);
• slastice;
• jaja;
• med;
• hrana s konzervansima i boja;
• pušili i konzervirane;
• grah;
• mast i masno meso.

Video: Dojenje: dijeta hrana za vrijeme dojenja