Dojenje: važnost proizvodima-alergene, mitovi

DHranjenje rude - prirodni proces koji je od velike važnosti. O tome je li hranjenja njezino dijete majku ovisi proces razvoja djeteta i zdravlje u budućnosti. Odlučili ste se danas govoriti o tako važnoj temi.

hranjenje mlijeko

Mnoge majke bojati pokvariti obrok mlijeka. U stvari, to se može dogoditi samo u dva slučaja:

• Ako jedete samo kemiju (čips, soda vodu s bojama, itd);
• ako ne jede ništa.

Treba pojasniti da je u drugom slučaju majčino mlijeko Ona će i dalje biti koristan za dijete. Samo jedan od vas će usisati svu sok.

Ako jedete dovoljno raznolik, šteta beba, gotovo da ne može.

Osnovna načela prehrane za dojilje majke je ono što bi trebao biti:

• hranjivi;
• dovršiti;
• raznolike.

To je vrlo važno, jer je dojenje traje oko 500 kalorija dnevno, a ako ste gladni, možete brzo otići iz svih snaga.

Međutim, dijete može biti alergično na bilo koji proizvod. Želimo vam popis namirnica koje mogu izazvati alergijske reakcije.

alergeni hrane

među alergeni hrane mogu se identificirati:

• kravlje mlijeko. Alergijska reakcija uzrokuje goveđeg proteina koji ulazi u krvotok. Međutim, fermentiranih mliječnih proizvoda nije slučaj: u njima, taj protein je u izmijenjenom obliku.
• žitarice. Oni sadrže gluten, što može izazvati nesnošljivost, pa je izreka „Kruh - glava svega” očito nije za dojilje majke.
• Crvena voće i povrće. Alergije na crvenom javlja kod djece zbog predispozicija za ovaj alergija u većini majki. Baš kao alergija može pojaviti kao posljedica prekomjernog konzumiranja crvenog voća i povrća.
• alkohol. U vrijeme hranjenja treba izbjegavati na sve od njega. Svaki, pa i najmanji količina alkohola može negativno utjecati na zdravlje djeteta.

Treba imati na umu da ponekad alergija može biti povezana ne s hranom i zdravlja mama, ili da budemo precizniji, s gastritisom, probleme s žučnog mjehura ili gušterače. Nemojte biti lijeni ponovno provjereni od strane liječnika.

Uzroci alergije

Alergije mogu izazvati ne samo hranu, već i iz drugih razloga. Uzrok alergije također mogu biti:

• dječje kozmetike;
• pelene;
• beba maramice;
• deterdžent za pranje rublja.
• Ako je vaša beba već počela puzati, dijateza može uzrokovati kućne ljubimce.

Mit o dojenju

Osim navedenog, postoji mit o dojenju: mlijeko postaje korisna ako se uzimaju razne vitaminske kompleksa.

Da ne kažem da je uzimanje vitamina apsolutno beskorisna ideja: mogu pomoći najviše mama, ali ne i dijete. Sredstva tijela je dovoljno zasititi mlijeko sve potrebne hranjive tvari i vitamini neće moći dati djetetu dodatni jod i kalcij.

Na kraju, recite zanimljivu činjenicu: studija u Gambiji su otkrili da dodatni 700 kalorija konzumira ispitanike, ni na koji način utjecati na njihovo mlijeko. Te dodatne kalorije samo lijevo kao mast majke. Nemojte pasti za oglašavanje, navodeći da aditivi poboljšati količinu i kvalitetu mlijeka!

Video: Dojenje. Što se može učiniti na odvikavanje.

Video: Webinar "Prehrana za vrijeme trudnoće i dojenja"