Za dojilja Proizvodi

Svaka dojilja treba pažljivo odabrati proizvode za sebe. Štoviše, njegova dijeta treba biti vrlo raznolik i uravnotežena prehrana s mrvica dobiva zajedno s majčinim mlijekom elementi neophodni u tragovima i vitaminima. Ali ne zaboravite da postoji određena lista odobren za dojilje majke Proizvodi.

Popis potrebnih proizvoda za dojilje

Gotovo svaka žena u početnoj fazi dojenja beba, razmislite o tome što hrana se može jesti u laktaciji majke. Dugi niz godina to je generiran dug popis proizvoda, dizajniran posebno za njih. U ovom slučaju, to može biti dopunjen i proširen, ali ima i onih koji su neophodni za žene tijekom dojenja, za normalno dojenje:

1. Topli čaj. Nije tajna da je ovaj napitak potiče navalu mlijeka, odnosno volumen proizvedenog mlijeka neće povećati, ali beba će biti puno lakše dojiti.
2. Uvarak od kumina kruha s kim sjemena. Ovi proizvodi su posebno važni za poboljšanje izlučivanje mlijeka u dojilja. Za pripremanje napitka pomoću 1 čajna žličica koja se sipa kuhana mlijeka, nameću 1 h. Popijte pola šalice 15 minuta prije dojenja beba.
3. Uzvar. Predstavlja kompoti voća, koji se koristi za izradu suhih jabuke, kruške, šljive i bita.
4. Badem, Također se može pripisati lactiferous proizvoda za dojilja. Oni mogu jesti ne više od 2-3 stvari po danu, što je vjerojatnost pojave opstipacije u mrvicama.
5. Čaj od komorača. Ovo piće doprinosi unaprijediti dojenje. Da bi to prilično 1 žlica komorača sjeme, koje prokuhanu vodu, i ulivena u termos 2 sata.

Što se ne može koristiti za skrb?

Broj zabranjenih proizvoda za dojilje velike majke. Sve ovisi, prije svega, od mrvica, jer na mnogim proizvodima mogu biti alergični. Zato, ne smijemo zaboraviti alergenih namirnica za majke dojilje. Kao što je poznato, to je strogo zabranjeno koristiti sve vrste konzervirane hrane, meso, slane hrane, i one u kojima struktura postoji veliki broj biljaka i začina, jer oni dovode do zadržavanja tekućine u tijelu, koja ima loš utjecaj na dojenje.

U prehrani treba prevladati samo one proizvode koji su hypoallergenic u starački majke.

Također iz prehrane dojilje majke isključene sve laksative za svoje proizvode, što može dovesti do proljeva u mrvice.

Dakle, količina korisnih proizvoda za dojilje velike majke. Dakle, majka ima pravo na svoju prehranu, na temelju njihove preferencije, ali ne zaboravite o zdravlju djeteta.