Njega trudnica: važne nijanse

Intimna higijena trudna: Što je važno znati

Svaka odrasla žena vjeruje da on zna sve o higijeni, jer to nije velika stvar. Ali, u stvari, u brizi o vlastitom tijelu, postoje mnoge nijanse, koja se često zna samo profesionalcima. Tako stvari stoje s higijenom trudna. Tijekom fertilnoj žensko tijelo prolazi kroz značajne promjene, jer što nije uvijek moguće održavati željenu razinu svježine i udobnosti koristeći poznate alate i tehnike. O da, što se higijene pravila moraju biti u skladu sa ženom na položaju, pročitajte na u članku.

Prenatalna skrb: Pravila za njegu tijela

Mnoge trudnice žale na povećane odvajanje znoja s neobičnim, jedak miris, tako da su higijenski postupci postaju sve češći. Okupati se ne kontraindicirani za trudnice, ali to mora biti u skladu sa sljedećim uvjetima:

Prije kupke Obrada vode mora biti oprana s antimikrobnim sredstvom za čišćenje;
Optimalna temperatura vode je 34-36 ° C;
Da bi se izbjeglo pada na dno kade treba staviti poseban mat, gumeni mat, ručnik ili hasura;
Poželjno je da zatvorite bio pomoćnik koji će pratiti svoje zdravlje, dok kupanje, ili barem pomoći da se iz nje;
U posljednjem mjesecu trudnoće nije poželjno da se kupke.

Većina opstetričara preporučuju da u cilju održavanja higijene za trudnice umjesto kupanja svaki dan uzeti topli tuš s ne baš jakim pritiskom vode. Kat tuš je i bolje da se stavi gumenu prostirku koja sprječava klizanje, čime se smanjuje vjerojatnost ozljede.

Za higijenu postupci mogu se koristiti ista sredstva - gelove za tuširanje, losione, kreme, - što se prije trudnoće. Međutim, moramo imati na umu da je zbog hormonalnih promjena osjetljivosti kože može biti poboljšana. Neke mame kažu da je razdoblje trudnoće od njihove kože je više masna, suha, sklona alergijskim reakcijama, pojava upale, iritacije i piling. U tom slučaju, Uobičajena higijenski proizvodi zamijenjen s hypoallergenic s prirodnim sastojcima. Budući da sapun obično zateže kožu, što dovodi do prekomjerne suha i može pogoršati piling, kupanje je bolje koristiti gel za tuširanje hidratantne, a nakon tretmana vode maziti tijelo hranjivim uljima u nizu dječjih kozmetike.

Od dezodoransa je najbolje odabrati one koje su pogodne za osjetljivu kožu, bez mirisa ili bez lopte ili u obliku kreme. U pitanjima higijene za trudnice trebaju suzdržati od eksperimentiranja. Kako bi se poboljšala cirkulaciju krvi i održava elastičnost kože nakon tretmana voda lagano trljajte tijelo s grubim ručnikom. U slučaju teškog znojenja u područjima koja su sklona iritacije (unutarnji bedrima, pod grudima), možete koristiti dječji puder.

Nijanse intimnoj higijeni trudna

Briga genitalije - obvezni dio osobne njege trudnica. Jedan od problema tijekom razdoblja trudnoće od djeteta postaje povećana dodjela sekreta iz genitalnog trakta, koja je povezana s povećanjem punjenje krvi prsni organi i hormonalne promjene. Imajući to na umu, to je dopušteno koristiti sanitarnih ručnika svaki dan, promjena koja bi trebala biti barem 3-4 puta dnevno.

Drugi neugodan trenutak - često mokrenje. Stagnacija vaginalni iscjedak stvara povoljne uvjete za rast patogenih bakterija i gljivica, dakle, dovesti u pitanje stidnici se preporučuje u jutarnjim satima, nakon pražnjenja crijeva i prije spavanja.

Intimna higijena ispiranje isključiti trudna u zadnjih 1,5-2 mjeseca trudnoće, a tijekom ostatka njihovih posjeda dopušteno je samo po dogovoru ginekolog. Prisutnost obilnih sekreta, promijeniti svoju boju, izgled oštrog mirisa i neugodne senzacije u perineum - razlog za hitno liječenje liječniku.

Kada odaberete rublje treba dati prednost proizvoda izrađenih od prirodnih materijala, najbolje - pamuka. Nakon ispiranja hlače moraju željeza vruće željezo. Izbjegavajte nošenje constrictive donje rublje, struk hulahopke, usku odjeću, jer to ometa normalan protok krvi i limfne cirkulacije.

Govoreći o zdravlju trudnica, da ne spominjem o značajkama njegu grudi. Mliječne žlijezde i bradavice dnevno ispere sa vodom sobne temperature ili izbrisani vlažnom ručnikom a zatim osušena. Preporučeno od strane mnogih stručnjaka prije pretporoñajne priprema bradavica - nježna masaža, istezanje - to je sada smatra neprikladnim. Takve radnje izazivaju izbacivanje refleks hormon oksitocin koji potiče kontrakcije maternice, što je nepoželjno za vrijeme trudnoće.

Kao i tijekom trudnoće povećava volumen grudi (u pripremi za dojenje), nakon što su tretmani za njegu za trudnice savjetuje da koriste posebne kozmetike, pružajući grudi poboljšanje elastičnosti kože i prevenciji strija (strije). Kreme utrljava u kožu grudi sa svjetlosnim kružnim pokretima. Slično pomiješa unutarnju površinu ramena i vrata.

Trebali nositi samo udobne grudnjake napravljene od prirodnih materijala, pravilno veličine. Rublje ne treba stisnuti grudi i posebno trljati kožu. Nekoliko povišeno mjesto dojke potiče dobru cirkulaciju krvi i sprječava nastanak stagnacije. U kasnijim fazama sisa može početi s odabirom kolostrum. U takvim slučajevima, kako za održavanje higijene za trudnoću treba koristiti posebne jastučići za grudi.