Kava u trudnoći

Znanstvenici često raspravljaju o prednostima i opasnostima piće. Njihova mišljenja često razilaze. Neki stručnjaci kažu da konzumacija kave tijekom trudnoće može izazvati pobačaj, dok drugi upozoravaju trudnice iz odvajanje posteljice. U svakom slučaju, znanje - to je pravi sila, tako da trudnice je izuzetno važno znati posljedice svoje odluke da ne prestati piti svoje omiljeno piće.

Je li moguće za trudnice piti kavu?

Prije svega, liječnici su oprezni kave, zbog visokog sadržaja kofeina. Pijenje kave tijekom trudnoće može uzrokovati probleme kao što su:

• Učestalo mokrenje;
• poremećaji spavanja;
• Kvar živčanog sustava;
• Povišeni krvni tlak.

Osim toga, valja reći da je pio nekoliko šalica kave dnevno, žena uzima svoju tjelesnu masu mineralnih elemenata kao što su kalcij, magnezij, fosfor i željezo. Pretjerana konzumacija kave pića - je vrsta ovisnosti, koji šteti čak i zdravi ljudi. Jedan od uzroka poteškoća u zasnivanje djece koja doživljavaju neke neplodnim parovima, koji se naziva veliku količinu kofeina u tijelu.

Ginekolozi uglavnom ne preporuča za trudnice piti kavu, jer to može oštetiti puni razvoj djeteta. Stručnjaci kažu da dopuštajući sebi nekoliko dodatnih šalica kave dnevno, žena znatno povećava rizik od spontanog pobačaja ili fetalnog razvoja abnormalnosti. Kofein, dobio u krvotok djeteta, može uvelike usporiti njezino formiranje.

Međutim, ići u krajnosti, također, ne isplati. Ako žena vrlo je navikao na kavu za cijeli život, samo da bi to će biti teško na njega. Pijenje kave može biti trudna, glavna stvar - da postupi u skladu s mjerom. Britanski znanstvenici su otkrili da je korištenje budućih majki do 3 male šalice kave dnevno ne može naškoditi. Ako pijete piće u malim količinama, može pogoršati koncentraciju i poboljšati funkcije mozga. Glavna stvar - ne to učiniti prije spavanja.

Što piti za zamjenu kave tijekom trudnoće

Ako ne možemo biti trudna kava, što ga treba zamijeniti? Tako je legitimno pitanje često daje većina trudnice. Postoji mnogo opcija koje mogu biti od pomoći ženi u djeteta timeout.

Ako pijenje kave postao je dio njihovog tradicionalnog načina života, tijekom trudnoće, može se zamijeniti kao piće, ali bez kofeina. Dakle, ne samo da možete uživati ​​uobičajene okusa, ali i da prevari tijelu malo.

Poželjno je da je trudnica, ako je moguće, ne zaboravite tijelo treba vitamine i minerale. Dakle, hodanje kroz supermarket u potrazi za „bez kofeina”, ne prođe prirodnim voća i povrća. Oni će napuniti tijelo energijom i korisne komponente.

Iskusni liječnici također tvrde da većina trudnica može biti željan kava s mlijekom - tako da je lako da se smanji količina kofeina u piću. Mnogi ljudi pronaći izlaz, zamijenivši uobičajeni čaj i kavu cikoriju obični, koji je prodan u bilo kojoj trgovini. Cikorija stimulira srce i stabilizirati aktivnost želuca.

Rezimirajući, možemo reći da je trudnica ne mora odreći kave tijekom trudnoće. Samo smanjiti količinu. Da biste vidjeli pojedinačne stopu potrošnje kave, potrebno je da se u razgovoru sa svojim liječnikom.