Kava tijekom rane trudnoće

Kava - omiljeno piće mnogih žena. Ona ima jedinstven okus, osnažujući, poboljšava procese metabolizma. Ali ne zaboravite da kava ima negativne karakteristike, važno je uzeti u obzir buduće majke. U pravilu, žene su teško napustiti naviku pijenja šalicu jutarnje piće. Je li to vrijedi uopće uskratiti sebi to zadovoljstvo? U ovom članku ćemo saznati da li mogu popiti kavu u ranoj trudnoći.

Istraživanja su pokazala da konzumacija kave trudnice ne bi trebali redovito. U ranim fazama svakodnevno korištenje pića povećava rizik od gubitka djeteta do 60%.

Vrlo je vjerojatno da je opasnost nosi izravno kofein, a ne druge komponente koje čine napitak. tj ne samo kava i vruća čokolada, kakao, čaj, kola, neki kofein tablete dovesti do rizika od gubitka bebe u ranoj trudnoći. Kofein je vrlo brzo: u samo nekoliko sekundi nakon što ste popili šalicu okusom piće kofein ulazi u tijelo s krvlju ženu i njenog nerođenog djeteta. Razmislite o tome što bi se moglo dogoditi ako se redovito iu velikim količinama kave potrošene tijekom rane trudnoće:

• povreda razvoja fetusa živčanog sustava koji počinje s 12 tjedna trudnoće;
• smanjuje protok krvi u posteljici. Zbog toga, možete uzrokovati ozbiljne probleme: nedostatak kisika fetus (hipoksija), odvajanje posteljice, promjene u zgrušavanju krvi u majke i djeteta, anemija kod fetusa, itd;.
• razvoj dijabetesa u nerođenog djeteta;
• smanjena sposobnost za detoksifikaciju majku;
• kršenje razvoja embrija kostura, prvi znakovi od kojih (vertebralna luk) su vidljivo već su pet tjedana trudnoće;
• razdražljivost trudnica, što dovodi do poremećaji spavanja, promjene raspoloženja;
• nedovoljna apsorpcija kalcija po tijelu, žene i drugih elemenata u tragovima je važno;
• visoki krvni tlak moja majka, promjene srčanog ritma i disanja;
• iritacija želuca i crijeva.

Žene ne vrijedi mnogo uplašen zbog gore navedenih patologija. Takvi učinci mogu se pojaviti, ako se pije dvije ili više šalica kave dnevno.

Pitanje da li je moguće popiti kavu u ranoj trudnoći nije jasan odgovor danas. No, da riskiraju svoje zdravlje i život ne vrijedi mrvice.

Kako odustati kavu?

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći trudnice dobili osloboditi od navike da jede piti i držati svoje zdravlje:

• zamijeniti kavu cikorija, - ne suziti krvne žile i ne utječe na krvni tlak;
• jednom tjedno upuštati sebi prilično slabu šalice prirodnog kavu s mlijekom ili vrhnjem;
• potpuno odbaciti instant kave koja je „bogati” kemijske komponente;
• ne pijem kavu bez kofeina, jer u procesu čišćenja žito od opojnih sredstava su opasnije za zdravlje žene i nerođenog djeteta;
• jesti bogat ugljikohidratima i proteinima hrane, tako da održava razinu šećera u krvi, a odvikavanje od kave će biti lakše;
• hodati više, učiniti punjenja, to će nam pomoći razbiti naviku piti kavu i poboljšati svoje zdravlje;
• Zapamtite, redovite prehrane kave, možete oštetiti svoje zdravlje i zdravlje vaše bebe.

Dakle, odgovor na pitanje da li se može popiti kava za trudnice u ranoj trudnoći ne postoji. No, navedeni u članku nuspojava koje mogu nastati od njegove uporabe, ne govori u korist ovog napitka.

Video: kava tijekom rane trudnoće!

Video: Može li kava tijekom trudnoće