Je li moguće da se trudnoj kavu?

Kava - božanski napitak, koji je dugo osvojio srca ljudi. On daje energiju, štiti tijelo od toksičnih učinaka, pomlađuje i poboljšava metabolizam. U isto vrijeme, to je čaroban, primamljiv miris i nevjerojatna okus.

Kava ispunjava naše živote s posebnim značenjem, donosi okus i raznolikost u mutnom, svakodnevne rutine. Uostalom, kako je divno biti u mogućnosti da se zaustavi na trenutak i razmislite o sebi, o životu, o poslu, o voljenima, ljubavi ... svega!

Statistike pokazuju da mnoge žene su pravi i već kofemankami jednostavno ne mogu zamisliti svoj život bez šalice prestižni piće.
trudna kava konzumira u velikim dozama, što ne bi trebali. Doista, kao što je prikazano od strane brojnih studija:

• korištenje te tekućine u bilo kojem broju prekida u fetalnog razvoja živčanog sustava i kostura.
• ako svaki dan tijekom trudnoće popiti više od tri šalice kave, nije vjerojatno da će obavijestiti dijete povećan za 60%.
• Kofein lako prelazi placentu i prenesenih mlijeka za vrijeme dojenja.
• Ako žena pije puno kave, protok krvi u posteljici se smanjuje, a time uzrokuje ozbiljne probleme.
• česta konzumacija kofeina može uzrokovati dijabetes u nerođenog djeteta.
• u budućeg djeteta mijenja broj otkucaja srca i disanje.
• manji plod, manje se sposobnost tijela da se očisti od otrova. To je zbog toga kave i trudnoće u ranim fazama nije prihvatljivo.

Kakav je utjecaj kave na trudnice

Mnogi znanstvenici svrstavaju kofein kao lijek, uključujući i stotine lijekova. Prema tome, tablete za glavobolju i hipertenzija ne može učiniti bez dodatka kofeina. No, prema kriterijima SZO, tvar kao što su kofein, možete prikazati kao normalan opojne droge. Uostalom, to je zarazna i njegov učinak je vrlo sličan učinak amfetamina.

Kofein nekoliko sekundi nadilazi krvno-moždanu barijeru i dobiva zajedno s krvi u vitalne organe i mozak su trudne i njezina nerođenog djeteta.

Također, zbog to složen i promjene raspoloženja, osjeća se stalno umoran i razdražljiv, ona ima jaku žgaravicu i oticanje. Osim toga, ova prekrasna piće sprečava apsorpciju kalcija, koji je toliko potreban tijekom trudnoće. Kao rezultat toga, kosti postaju krhke i lako pokvarljivu zubi.

Mogu li popiti kavu?

Mnoge žene se pitaju: „Mogu li popiti kavu za trudnice u malim dozama?”. Nedvojbeno odgovor, nažalost, još uvijek nema. Neki liječnici kažu da je moguće, ali ne više od jedne šalice dnevno, dok drugi tvrde da ništa dobro neće.

Ako nije to divno, jedinstveno piće ne može učiniti, piti slabu kavu napravio na filtrirane vode. A u svakom slučaju ne kupuju kavu, uvezen iz zemalja, kao i vrlo često za svoj uzgoj proizvođači koriste zabranjenih pesticida.

Također možete probati kavu pića, oni su gotovo isti okus kao i kava, ali ne sadrže u svom sastavu kofein.
Neki liječnici preporučuju dnevno piti 100 grama slabe kave s mlijekom za trudnice, jer se vjeruje da je zbog toga smanjuje rizik od prenatalne depresije. No, imajte na umu, to bi trebalo biti prirodno mlijeko ili vrhnje, nego vrećica „3 u 1”

Kako da biste dobili osloboditi od navike kofeina

Čak i unatoč činjenici da su neki liječnici kažu da trudnice mogu konzumirati kavu u malim dozama, od njega vseravno bi trebao biti napušten. Doista, u ovom periodu, žena treba misliti samo zdravlje svog nerođenog djeteta. Vjerujte mi, to je bolje za devet mjeseci da se ograničiti na niske kvalitete hrane i korištenje piće nego ostatak svog života patiti.

Stoga, kako bi se dobili osloboditi od ovaj navika, pokušati zadržati na umu, zašto ne kava trudna. Također pokušajte ga zamijeniti s nekim drugim pićem koje također sviđa. Tako, na primjer, jogurt, sok, limunskom travom ili slabog kakaa s mlijekom. Ako postoji jaka želja za kavu, sudjelovati u nekom korisnom radu.

Neu ~ enje, učinit će to lakše i korisnije, ako održavati razinu šećera u krvi tijekom tog razdoblja. Dakle, jesti obrok bogat ugljikohidratima i proteinima, često, ali u malim količinama. Također piti posebne vitamine, namijenjen za trudnice, više nego što hoda na svježem zraku, i dvaput na dan raditi vježbe. Na taj način, ne samo da biste dobili osloboditi od navike piti kavu, ali i značajno poboljšati vaše zdravlje i dobrobit.
Dakle, nakon nekoliko dana odustajanja kofein, osjećat ćete se puno bolje nestati slabost i tjeskobu.