Prirodna kava - koristi i štete

Teško je zamisliti uspješan dan, koja je počela uz šalicu kave! Kako mnogi od nas, osvježavajuće piće, i ne mislim o tome, što je više u vrsti kave - dobar ili štete.

Što znanstvenici kažu?

Ne uzeti u obzir kontroverze oko magične tonik žitarice, broj istraživanja u tisućama, a ponekad i potpuno kontradiktorna. Uzmite, na primjer, na pitanje o utjecaju kave na kardiovaskularni sustav osobe. Neki tvrde da su zrna kave u ograničenim količinama može donijeti značajne koristi za pacijenta, dok drugi inzistiraju na te opasnosti. No, tu su neosporive činjenice.

Štete i koristi organska kava

Mljevena kava, za razliku od topiv, pomaže razveseliti malo ujutro, naravno, dobro. No, na večer svog jedne ozljede: san je površna, osoba nije u potpunosti odmoriti i stoji razbijen.

Ako osoba ima predispoziciju za dijabetes, korištenje prirodnih kava je sigurno: on je jedna trećina smanjuje rizik od kave štetan učinak na bubrege i mjehur !. Ako to nije u redu, možda će biti potrebno zamijeniti zrna kave cikorija ili Jeruzalemske artičoke, njihove prednosti i štete od ne-kontroverzna, i učinit će odluku lakše.

No kava ima očito blagotvorno djeluje na živčani sustav, sprečava razvoj Parkinsonove bolesti i depresije. Par šalica kave dnevno se bore s pretilošću i onkologije.

Kvaliteta i količina

Ali sve to je otprilike to - vrsta kave. Što je tamo u posudu s topiv, teško je reći. Vjerojatno je, također, popiti kavu ...

Također je važno imati na umu da u razumnim dozama (do pet šalica dnevno) od kave koristi, i veći broj više može izazvati ozbiljnu štetu, jer kava Ipak aktivna tvar, to je zarazna, tijelo zahtijeva više kofeina, što je slično ovisnosti o nikotinu.

Video: kava s vrhnjem koristi i štete

Video: Prirodna kava-čaj koristi i štete