Kako kuhati zelene kave?

Zelena kava - to se ne prže, sirove kave, a ne posebna vrsta kave. Prema sadržaju antioksidansa Green kave je jedan od prvaka ostale proizvode, to je čak i ispred crnog vina, maslinovog ulja i zeleni čaj.

Za razliku od pržena zrna kave, zelena kava sadrži u svom sastavu je puno manje kofeina, ali dvostruko više aminokiselina. Osim sirovih zrna sadrže klorogena kiselinu koja uništava kad prženje grah. Ova kiselina ima jedinstvenu sposobnost rušenja masti.

Prirodno zeleno mršavljenje kava

Zelena kava blokira apsorpciju masti i glukoze u crijevima, što je rezultiralo gubitkom težine, smanjenje šećera u krvi. Samo zelena kava osjećaj gladi, smanjuje apetit. Neki nutricionisti tvrde da je redovito konzumiranje sirove kave u prehrani pomaže da se ubrza gubitak težine, kao i spriječiti ga od re-set.

Korištenje zelene kave

Korištenje zelene kave je vrlo raznolik. Ona se sastoji ne samo da piju, ali i vađenjem nafte i ekstrakata za proizvodnju dodataka prehrani i lijekova. Naširoko koristi zelenu kavu u kozmetika, kao dio anticelulitnih krema i scrubs, jer sadrži kofein i druge aktivne sastojke. S obzirom na činjenicu da je ulje od mahuna čuva sve mikro i makro elemente, vitamine i aminokiseline sadržane u žitaricama, to je također dio vlaži i regenerirajuća krema.

Metode za pripremu sirove kave

Pripremite piće iz zelene kave je ugriz. To će zahtijevati mljevenu zelenu kavu i toplu vodu. Stupanj mljevenja zrna ovisi o pripremi tehnologije. Može se pripremiti u običnoj Turk za pravljenje kave, frenchpresse, gejzir, kapanje aparat za kavu ili kompresije. Prosjek za mljevenje žitarica pogodnih za kavu, za frenchpressa grube i fine će biti idealan za Turke.

Ako koristite Turčina za kavu, a zatim ulijte 2-3 žličice mljevene kave čašu vode i staviti na srednje jakoj vatri. Ne zaboravite da je neprocjenjivo za mršavljenje klorogenske kiselina razgrađuje kada se zagrije, teško i dugo, tako da u svakom slučaju ne dovesti do kuhati. Za frenchpressa ne koristite vruću vodu, uliti kavu s vrućom vodom i ostavite stajati na toplom mjestu 10-15 minuta. Kava makeri pripremu kave dovoljno brzo da bi klorogena kiselinu, pa samo slijedite upute na pripremu kave za svoje aparat za kavu modela.

Napitak od zelene kave ima specifičan gorak i opor ukus je sasvim drugačiji od poznate nam crna kava. Jedite to bi trebalo biti 15 minuta prije obroka.

zelena kava iako sadrži mnogo manje kofeina nego crni, ali to ne bi trebao biti korišten za trudnice i dojilje, s bolestima srca, visokog krvnog tlaka, bolesti probavnog trakta, ateroskleroze i bolesti štitnjače.

Video: kako se pripremiti zelenu kavu

Video: Kako pripremiti zelenu kavu pohudenich