Kako izgubiti težinu s sirove kave?

Danas kada je Internet je pun članaka koji obični zelena kava pomaže da izgubite težinu, mnoge žene odlučuju isprobati to čudo za sebe. Međutim, nisu svi prikladni način - a to je prvenstveno zbog svog specifičnog okusa koja nema nikakve veze s mirisnim, okrepljujuće piće, na koje smo navikli. Međutim, umjesto da nas miris i okus sirove kave poziva da ubrza nestanak kilograma - i za to se može tolerirati.

Je li moguće izgubiti težinu od zelene kave?

Zelena kava - to je isto kava koju pijete ikad, ali samo do procesa prženja. To je u boji i proizveden tijekom obrade zrna kave i arome i okusa, koji je tako kao Europljani.

Ako ste još uvijek u dvojbi da li mogu izgubiti težinu od zelene kave, onda ste definitivno trebali saznati što je osnova njegovog djelovanja. Sastoji se od klorogenska kiselina, koji pati kada pečenje. To ometa metabolizam ugljikohidrata i uzrokuje da tijelo prvoj točki ne trošiti energiju dobivenu iz hrane i otpadnih masti. Međutim, ako se ugljikohidrati i masti u prehrani puno, onda to nije dovoljno da izgubite težinu. Zato je djelotvorna samo zelena kava u kombinaciji s pravilnom prehranom, koja je niska u masti i jednostavnih ugljikohidrata.

Zelena kava: kako izgubiti težinu brzo?

Ako se odlučite za korištenje zelene kave kao saveznik za mršavljenje, za početak, prilagodite svoju prehranu.

Odbiti bi se na ove proizvode:

1. Sve masti: kobasice kobasice, svinjetina, janjetina, piletina i puretina (bez grudi), masne ribe, konzervirane hrane, umaci - moynez, kečap, masne sireve, masne mliječne proizvode.
2. Sve slastice: kolači, čokolada, suho voće, slatkiši, keksi, kolači, itd osim svježeg voća (uz iznimku - banana i grožđa).
3. Svi brašna: ravioli, tjestenina, kruh, peciva, palačinke itd

Već to će biti dovoljno da se započeti proces gubitka težine. Razmotrite primjer i prehrane:

1. doručak: bilo kaša osim krupice, voća, zelenog šalicu kave.
2. ručak: svjetlo juha (bez masnih jela, tjestenina i krumpir), zelena šalica za kavu.
3. snack: jedan kuhano jaje ili šalicu jogurta, šalica zelenog kave.
4. večera: Bilo klice (more, bijele, crvene, brokula, cvjetača, prokulica) i mesa / peradi / ribi.

Znajući kako izgubiti težinu s sirove kave, koju će izbjeći neugodne pogreške i vjerujem da je ovaj proizvod je beskorisno. U večernjim satima kava ne smije piti, izaziva nevolje zaspao.

Video: Na zelenu kavu i programa mršavljenja "živjeti zdravo"1 prolaz

Video: Je li moguće izgubiti težinu s sirove kave