Kako izgubiti težinu s sirove kave?

Za razliku od podataka koje je aktivno širi beskrupuloznim trgovcima na internetu, zelena kava - nije alat koji pomaže u sebi, bez dijeta i sporta. Umjesto toga, on je uspješan dodatak kompleksa, što ga čini mnogo brže postizanje cilja. Razmotrimo detaljnije kako izgubiti težinu s sirove kave.

Da li zelena kava za mršavljenje?

Nakon čitanja velik broj mišljenja na internetu, tu je fer pitanje: zašto su neki ljudi izgubiti težinu od zelene kave, a drugi - ne? Što može biti slučaj, a pri dozi od kave, te u ljudskoj prehrani i fizičkoj aktivnosti. Ako jedete pravu, s vremena na vrijeme dati svoje tijelo vježbe i piće zelena kava - da ćete izgubiti težinu. No, ako koristite zelenu kavu uz tortu, slatkiša i baranochki, malo je vjerojatno da ćete primijetiti učinak. Ovo piće je u mogućnosti kako bi se poboljšala rezultate druge radnje u cilju smanjenja težine, ali bez njih je učinak to će donijeti.

Kako smršati uz pomoć sirove kave?

Najlakši mogućnost mršavljenja uz pomoć sirove kave - pila piće uz prehranu temelji na zdravim pravila prehrane. Razmotrimo slučaj u kojem će ograničenje biti tri vrste proizvoda: slatko, brašno i masti. Obroci će biti frakcija, to jest, trebate jesti 5-6 puta dnevno u malim obrocima.

Približna prehrana u tom slučaju će biti:

1. doručak: 5. čl. žlica salate od mora kelj i 1 jaje, pola šalice sirove kave.
2. ručak: prosječna jabuka, pola šalice sirove kave.
3. ručak: standardna porcija bilo juhe (osim debelih: halofite, itd), kriška mekinje kruha, pola šalice sirove kave.
4. snack: pola paket nemasnog svježeg sira, pola šalice sirove kave.
5. večera: posluživanje povrće svježe ili pirjana, komad mesa / peradi / riba 100g (Veličina standardne špil karata), pola šalice sirove kave.
6. Sat vremena prije spavanja: čaša nemasnog jogurta, Varentsov, kiselo mlijeko ili jogurt.

Uz ovu dijetu ćete izgubiti težinu vrlo brzo i učinkovito. Cijela točka frakcijski moći leži u činjenici da omogućava maksimalnu metabolizam rastjerala. Svaki put kad jedete, metabolizam uključen u aktivnom radu, ali kao posljedica prejedanja metabolizam, s druge strane, usporen, jer je maksimalni kapacitet jednostavno ne može obraditi velike količine hrane. Za promjenu prehrane može promijeniti izgled kupusa za doručak, promjena povrće a protein komponenta večere i vrsta juhe za ručak. Osim toga, umjesto jabuke jesti ostalo voće i uvijek.

Video: Goji bobice, zelena kava, turmalin ... kako izgubiti težinu?

Video: Kako smršati uz zelenu kavu s đumbirom?