Postoji li život nakon razvoda?

Za većinu ljudi, razvod - to je veliki stres, bez obzira na to tko je bio inicijator toga. Uostalom, u stvari, promjena načina života nestaju zajedničke planove za budućnost. Osim toga, vrlo često je teško prihvatiti ideju da je bivši suprug više nije blizak prijatelj. Mnoge žene nakon razvoda dobiti deprimiran, osjećaju da njihova života na ovom kraju. To je apsolutno pogrešan pristup u svoj život. Psiholozi se preporuča da sredite svoje osjećaje, otpustite sve grudges i nastaviti živjeti.

Faze razvoda iskustva

Naravno, svatko prolazi kroz razvod na svoj način, ovisno o mnogim čimbenicima. Međutim, stručnjaci su identificirali potencijalne psihološke faze koje osoba prolazi nakon razvoda.

Prva faza - šok. Kao da niste spremni na razvod, kada se to dogodi, većina od uzroka šoka. Tipično, ova faza traje 10-12 dana, iako je za neke to može potrajati nekoliko minuta, dok su drugi i dalje za 2-3 mjeseci.

Što može pomoći? U ovom trenutku, neprocjenjiva pomoć je prisustvo voljene osobe (rođak, prijatelj). Dobro, ako možete razgovarati s njim, plakati sadržaja njihovim srcima. U pravilu, onda mnogi osjećaju olakšanje.

Druga faza - depresija i patnje. Uobičajeno trajanje tog razdoblja - 8-9 tjedana. U ovom trenutku žena doživljava puno proturječnih emocija. To je uvreda za čovjeka, a strah od samoće i bespomoćnosti, i osjećaj besmisla života. U isto vrijeme, mnoge osjećaj krivnje za to što nije uspio spasiti brak, pogotovo ako obitelj ima djecu.

Što može pomoći? Prije svega, žene moraju shvatiti svoje osjećaje i analizirati situaciju. Moramo pokušati vidjeti situaciju izvana, jasno razmotriti opcije za budućnost i odabrati najprikladniji za sebe. Treba razumjeti da je kriv za razvod oba partnera, tako da bi trebao ne samo sebe kriviti ili samo bivši muž. Nemojte se objesio na njihove patnje. Ako imate djecu, oni trebaju pomoć. Pokušajte objasniti situaciju s djecom, ali ni u kom slučaju ne krivi bivšeg supruga. Svakako imajte na umu da ih je Papa voli i da će ljubav, unatoč činjenici da on ne može biti u blizini.

Treća faza - preostale učinke. Tipično, trajanje tog razdoblja - Oko godinu dana nakon razvoda. U ovom trenutku, ne postoji česti osjećaji tuge i očaja. No, ponekad postoje jaki emocionalni nemir. Njihov uzrok može biti prva Nova godina bez muža, i slučajnog susreta s njim. Teško je, ako je bivši muž stalno podsjeća sebe naziva na telefon, čak i ako on razgovara s djetetom.

Što može pomoći? Pokušajte brzo omesti neugodne misli. Ako ste vidjeli njezin bivši suprug s drugom ženom, ne dopustiti sebi da pate, i podsjeća ih da očekuju u budućnosti mnogo dobra. Pozivi muškarci bolje ne odgovoriti. Zašto ozlijediti opet?

Lakše je ići kroz razvod?

Prije svega maknuti iz svoje stambenog prostora sve podsjetnike na bivšeg supruga. Prikupiti stan stvari koje pripadaju njemu, a bilo bi ga vlasniku, ili staviti izvan vidokruga. Uklonite bivši njihovih društvenih mreža.

Napravite permutacija od kuće. Prazne police police i ormari se podsjetio na svoju ženu, pa ih ispuniti sa svojim vlastitim stvarima. Ako ste dugo željeli kupiti kuću u stvar, ali joj se nije svidjelo svog muža, sada je vrijeme za tu kupnju.

Nema potrebe tražiti sastanke s bivšim. Vaša želja da govori s njim, vidjeti kako on živi bez tebe, naravno. No, po prvi put nakon susreta će završiti razvodom, svađe, koji neće dodati na vas dobro raspoloženje. Zašto mučiti se još jednom?

Razdoblje nakon razvoda - idealno vrijeme za posjet kozmetički salon. Ne, naravno da se stalno mogu plakati, prisvajanje svoju tugu kolači i slastice, ignoriraju dnevne rutine proizvoda za njegu kože. No, u ovom slučaju, biti spremni da se nakon nekog vremena, gledajući se u zrcalu, spadaju u još veću depresiju. Stoga je bolje Priuštite si tretman ljepote. Kao rezultat toga, ne samo da će poboljšati stanje organizma, ali i biti u mogućnosti da pobjegne i ponovo pozitivan stav. Ništa nije inspirativna žena kao povjerenja u njegov neodoljiv.

Lakše je ići kroz razvod?

Smatra se da je nakon razvoda je hitna potreba za pronaći sebe novi ventilator, kako kažu, kao što liječi kucati. Međutim, psiholozi upozoravaju da je to loša ideja. Roman, koji je počeo odmah nakon razvoda, osuđeni na brzom završetku. Još uvijek ne udaljava iz bivše veze, žena će usporediti novog čovjeka s bivše, da diskriminira svojim nedostacima, neka sarkastične primjedbe. Sve to ne može dovesti do razvoja skladnih odnosa. Dakle, razdvajanje je neizbježan. I često, ova situacija jača ženu u mišljenju da to jednostavno ne može biti sretan, a to je suđeno da bude jedno.

Ni u kojem slučaju ne smije utopiti tugu u alkoholu. Stručnjaci kažu da je u razdoblju nakon rizika razvoda zlostavljanja kupnju alkohola povećava dramatično. Dakle, ne pokušati pomoću alkohola smanjiti njihovu bol. Ovaj kratkoročni udobnost, koja je u stanju pretvoriti u pravu tragediju.

Gotovo sve žene u kratkom vremenu nakon razvoda, odluči da se vrati na bivšeg supruga. Oduprite se porivu za vraćanje obitelji. Pokušajte živjeti bez bračnog druga najmanje šest mjeseci. Obično nakon tog vremena je želja nestaje.

Postoji li život nakon razvoda? Naravno, tu je! I vjerujte mi, vi ćete se zašto ne rastrgan neugodan odnos prije nekoliko godina, čak i ako na prvi to će biti teško. Glavna stvar je da se uzeti u ruke, a ne upuštati slabosti, prestati sažalijevati sebe. Razvod - nije kraj. Ovo je početak novog života nove mogućnosti, nove susrete i, naravno, nove odnose.