Kako se nositi s lijenost?

Kako se nositi s lijenost? iMenno zbog tzv lijenost su neispunjene mnoge briljantne projekte i globalne planove. Lijenost čini da leže, izgovor za poništiti posao. Lijenost stvara osjećaj nezadovoljstva i dovodi do melankolije i depresije. Ali zašto je ljudska priroda (ili svojstven) biti lijen? Sve o lijenosti i kako se nositi s njom ovdje.

Za početak lijenosti treba prepoznati. To je, ako se nađete u nekim od sljedećih značajki.

Vaš odmor vam je dao sebe namjerno kasni više nego što je potrebno, i izaći iz nje ne možete.
Možete početi da biste dobili živčani i nadraženu bez razloga.
Osjećate slabost, koja je pojačan.
Melankolija i apatija te češće posjećivati.
S njima dolaze misli o ispraznosti života, prolazne prirode postojanja.
Nemaš snage da bi čak i običnu hitnu kućanske poslove.
Vi se maše rukom i odbijaju da se brinu za sebe.

To je - lijenost. To je vrijeme za borbu. Glavna stvar - ne užurbano aktivnost globalne promjene. Naravno da možete, prikupljanje volju da se na silu, na primjer, obaviti završno čišćenje. No, energija te konačno napušta nakon ove epidemije, a lijenost će osvojiti uvjerljivu pobjedu. Borba bi se trebala održati u fazama. Glavni zadatak - da ga pokrenuti. Najbolji način da se uništi lijenost je ... posao. Da, posao, bez obzira koliko trivijalna. No, posao bi trebao biti kao rezultativen. Ne samo glupi povlačenjem utezi (ili otvaranje stranice omiljenih web-mjesta). Malo brzo rabotka, pri čemu je rezultat je dostupan. Morat ćemo se s njom sebe.

Kako se nositi s lijenost?

korak sam

To je najbolje početi s ne čišćenje cijelu kuću, ali uz uređenje radnog prostora ograničeni prostor. Pripremite se za daljnji šok rad. Uklonite sa stola. No, ne samo za čistoću, a sa svrhom. Na primjer, potraga u hrpu papira potreban dokument, koji je dugo planirao pronaći. Kada se dokument može se naći - rezultat je vidljiv. Uz hrpu papira će se u nalogu. I moralno zadovoljstvo neće biti spor da se pojavi.

Dopustite sebi kratke (!) Je strogo ograničena pauza. Možete piti pospremiti stol. I premjestiti na opći izgled sobe. Mi odabrati područje koji će počistiti tragove. Ne prijetite u sobu - još prije večere neće imati vremena. Dajte sebi, na primjer, dva sata.

Red. Sada čist prostor i sterilni stol nesklad s ostatkom prostora. Ali ne žuri. Prvo - doručak. I nakon doručka ... ne, nemoj leći pola sata, kauč je natrpan knjigama. Mi promijeniti u udobnu odjeću i nastavite na kauču. Mi se bore s prašinom, uništavajući blato. Ne razmišljam o univerzalnom umora i spaljivanja u sljedećih nekoliko sati kalorija. Možete omogućiti ritmičku glazbu. Samo ne učinite pretraživanje glazbenih datoteka na internetu i preuzimanja.

Kako se nositi s lijenost?

korak II

Govoreći o vremenu. Vrijeme - još jedan neprijatelj lijenosti (i obrnuto, lijenosti „jede” svoj put). Kada su napadnuti od lijenosti, vrijeme je umanjena. Vi prestati da ga slijedi, ili gledati, samo nažalost priznati da ona ide prebrzo. Pogledajte na drugu stranu. Prema rasporedu za čišćenje 4:00. Istrošenog samo 3 sata i 45 minuta. Četvrt sata! Možete se počastiti kavom opet.

I šalicu kave, planirati ostatak vremena. Mi odrediti ciljeve i ciljeve. Hitno, samo za danas. Nemojte pokušati planirati entuzijazmu sljedeći mjesec ili godinu. Samo danas. Sutra - novi plan.

Kada je plan spreman - počinju slijediti. Ali najprije - ukusni ručak. Ti, zapravo, izgubio puno energije - potrebno je ispuniti. Nemojte zaboraviti da se hvale. Vi ste učinili rad, ostvarene rezultate odabirom iz ponora lijenosti, mi planirati svoje vrijeme i puni energije.

Kako se nositi s lijenost?

korak III

I sada, nakon ukusne večere, nema vremena za odmor, jer je potrebno učvrstiti svoje pozicije. Lijenosti nisu vratili. Ali, morate odmoriti. Također je potrebno da odgovori na pismo, neke ljude i čitanje vijesti. Dajte sebi sat vremena. I pripremiti sve pre-rad. Rasporedi dokumenata, otvaranje željene stranice i stranice, sipati lonac s vodom i kuhati na vrećicu čaja. Možete ići u dućan, kupiti čokoladu za večeru i nešto ukusno. I budite sigurni da plan za večer, pa nakon posla, bonus. Opuštajuća kupka, ili gledanje omiljenih filmova ... tiho bez žurbe planiranje sljedeći dan. Da sutra ujutro, bez lijenosti na posao.

Kako se nositi s lijenost?