Trening meč

Što su trening meč kako se pojavljuju i koliko zadnji - pokušajte shvatiti ovo osjetljivo pitanje. Uglavnom, one žene koje su već prošli test poznat trudnoće i porođaja, što je to. Ali nije sve, jer smo svi različiti sa različitim osjetljivosti a postoje i oni koji nikada nisu osjetili trening meč, ali oni su u manjini.

Za one žene koje će postati majka po prvi put, nije jasno kako je to trening meča, a nekoliko tjedana očekuju. Iznenadna kontrakcija maternice, od sredine drugog tromjesečja, koji se ne osjeća kao bolno, i da su neredovite, a tu su, s vremena na vrijeme nazivaju Braxton-Hicksove kontrakcije ili lažni.

Simptomi djeluje trening

Osjećaji su takvi se bori kao ton maternice. Želudac kameneet od nekoliko sekundi do dvije minute, ali ne više. To se događa spontano, bez obzira na položaj tijela ili zanimanje. Najčešće trening meč u trudnoći bezbolan, ali mali postotak žena s visokom osjetljivošću je stanje može uzrokovati nelagodu do bola.

Ako trening meča, osim ton, ništa brinuti - ni oštra bol u predjelu trbuha ili donjeg dijela leđa, ne curi voda ili tragova krvi, ne brinite - to je fiziološka karakteristika organizma. Za neugodan osjećaj ton brzo prošlo kad trudovi počnu trening trebate promijeniti položaj tijela, možete izaći na svježi zrak, ili obrnuto, leći i odlaska s posla, opustite se.

Trening nastup potrebne tijelu, tako da je maternica je spremna za proces rođenja, a žena je imala ideju senzacije tijekom poroda. Do stalan osjećaj u trbuhu napetosti povezan bolno prigovaralo bol u leđima.

Moderni liječnici su savjetovali da koriste ove trenutke u praksi disanja tijekom poroda, jer lažni trudovi pomoći žena shvatiti što će se dogoditi s njom uskoro, i na taj način pripremiti za proces koliko god je to moguće. Obuka i vježbe disanja - to je sastavni dio priprema za porođaj, nakon što je bio u rađaonici, žena u radu ne uzima potrebne podatke i ne mogu ga koristiti bez prethodne obuke u opuštenom kućnom okruženju.

Kako prepoznati trening borbu prije rođenja?

Lažni trudovi i dalje sve do poroda, ali u 37-38 tjedana može pretvoriti u vrlo stvarna rođenja. Svaka trudnica na rubu porođaj se boji propustiti početak procesa. To se događa vrlo rijetko, uglavnom žena u jednom trenutku shvaća s potonuća srca - koje je počelo!

Bez treninga nastup neusporediv s kontrakcija tijekom rada. U stvari, osim direktno maternice kontrakcija, javljaju u isto vrijeme mnoge druge vidljive i nevidljive promjene u ženskom tijelu. Želudac počinje kamena prilično redovito i intenziteta napona cijelo vrijeme povećava. Ako se takve grčeve senzacije javljaju češće 4-6 puta na sat, to je definitivno započeo proces porođaja, pogotovo ako je promjena položaja tijela ne utječe na status maternice krutosti.

Postupno, ili zajedno s kontrakcijama mogu se pojaviti kao bol za vrijeme menstruacije ili probavne smetnje koja je često slučaj na početku rada. Netko dolazi grčeve u donjem dijelu trbuha ili tupa bol u donjem dijelu leđa. Svaka žena u njoj opisati te osjećaje. Ujedinjeni u jedan - vrijeme nije bilo boli, onda ide cerviks, a čim to će biti dovoljno, svjetlo će biti još malo čudo, za koje još uvijek mogu tolerirati.

Video: lažna trening meč

Video: 3 trimestra trudnoće: Trening borbe