Juhe za djecu do godinu dana

Svi smo navikli da jede vruće i teško zamisliti kako to može potrajati ručak bez juhe. Ali što je s našom djecom, koji su još uvijek doji? Kako pripremiti i učiniti ga korisnim za svoje dijete?

Kada dijete može napraviti juhu?

Većina pedijatara se slažu da je juha treba djetetu, počevši od oko 6 mjeseci. Najvažniji signal će prvi izaći zub. Zašto? Tijelo počinje zahtijevati drugačiju prehranu, i druge hranjive tvari - majčino mlijeko dijete nije dovoljno. Osnovno pravilo za uvođenje novih proizvoda - to postupno. Uravnotežena prehrana omogućit će beba rasti zdravo, jača imunološki sustav, doprinijet će mentalnom i fizičkom razvoju, stvaranje adekvatnih reakcija u ponašanju i motoričkih sposobnosti.

Recepti juha za djecu - opća pravila

Hranjenje djeteta do jedne godine trebao biti u kombinaciji sa značajkama probavnog trakta te dobi. Jer sada to nije dovoljno enzimi sposobni za obradu hrane. To je razlog zašto je važno provesti nadležno obradu proizvoda, kako bi sve hranjive tvari koje su toliko potrebne za dijete.

Svi recepti su približno isti. Uzmite u obzir osnovna pravila.

1. Juhe su bolje pripremljeni u juhu od mesa ili ribe (ovisno o podnošljivosti tih proizvoda djeteta).
2. Bolje je da se kuhati juhu od mesa, bez sjemena. Operite meso ili ribu, sjeckani, napunite hladnom vodom i dovesti do kuhati. Zatim izlije juha prvi, isperite i napunite s kipućom vodom. Kuhati oko 30 minuta na laganoj vatri. Onda smo dati zakuhati. Pretakanje. Tako ćemo zadržati najveći broj vitamina.
3. Za okus rezanje je vrlo važno. Ako nekoliko sastojaka - smanjiti velik, mnogi - mali.
4. Proizvodi trebaju zalog, s obzirom na vrijeme oni su spremni: krumpir - luk - mrkvu i kupus.
5. Povrće dodati na već kipuće vode, očuvati da proizvode korist.
6. Pickle jelo se ne preporučuje.

To ne možete dodati dječje juhe:

• lovor;
• loboda;
• dimljeni;
• masne hrane;
• juha kocke;
• pasta od rajčice;
• češnjak;
• papar.

Juha od povrća za djecu

sastojci:

• krumpira - 1; PC.
• rajčice - 100g;
• mrkva - komada;.
• riža - 2 žlice. žlice
• soli na okus.

priprema

Kuhati 1 litru vode, mjesto i oprane oguljeni krumpir, kockice unaprijed, i sl. Dok se sve kuha, utrljati od mrkve, rajčica, uklonite koru i usitniti. 10 minuta prije nego što je riža spremni, dodajte povrće u juhu.

Juha od bundeve za djecu

Ova juha je bogat vlaknima, vitaminima, elementima u tragovima. Uostalom, bundeva pulpa sadržava vitamin A, E, K i askorbinsku kiselinu.

sastojci:

• bundeve - 250 g;
• Mlijeko - 1 litra;
• maslac - 30 g;
• šećer i sol za okus.

priprema

Vedro bundeve od kore i sjemenki, izrezati na kriške. Dodaj u kipuće mlijeko, kuhajte dok ne omekšaju u malom ogne.Dobavit šećer, sol, maslac, dobro izmiješati. Ukloni iz topline, trljati kroz sito. Cool.

Juha od brokule za djecu do godinu dana

sastojci:

• brokula - 100 g;
• krumpira - 1; PC.
• maslac - '10

priprema

Operite krumpir i brokula, kuhati odvojeno. Pripremljeni povrće umutiti pomoću miksera. Mi pomak u tavi, dodajte malo soli, dodati ulje.

Juha od graška za djecu

Kuhanje kao juha od brokule. Grašak je bolje da se smrznuta ili konzervirana. Ljeto odijelo savršeno svježe.

Pileća juha ili pureća juha za djecu

sastojci:

• pileći file prsa ili pureća;
• krumpir - 2 kom.,
• mrkva 2-3 komada;
• zelje.

priprema

Skuhajte pileća prsa, procijediti juhu. Dodajte oprane, oguljene i sitno sjeckani povrće. Kuhano povrće i piletinu usitniti u blenderu i dodajte juhu.

Video: dobro, vrlo ukusna juha za bebe!. Juha od povrća s rezancima.

Video: juha od povrća za dijete 6 mjeseci

Video: Lekcija 3 juha za dijete do godinu dana