Uzvar šipka

Uzvar - to je obično bezalkoholno piće, međutim, ne treba podcjenjivati ​​njegovu naklonost tijekom zime. Hladnoća, kao napitak, vruće, toplo metoda ne samo da, ali i za zaštitu od sveprisutnih prehlade. Pogotovo uzvar više korisnih kompot, jer se razlikuje od potonje je nedostatak dugoročne toplinske obrade, koji uništava većinu hranjivih tvari - piće inzistirati, a ne kuhati.

Recept Uzvara šipka

sastojci:

• Osuši šipka - 10-15 komada.
• voda - 500 ml;
• zaslađivač (šećera, med) - na okus.

priprema

Prije kuhanja uzvar šipak temeljito oprati voće i ispuniti ih u hladnu vodu za jedan sat. Nakon nekog vremena, stavite natečene šipka u posudu i prelijte pola litre svježe vode. Mi smo stavili sve na vatru i pustite da zavri piće. Kuhati kupina ne bi trebalo biti dulje od 2-3 minuta, a zatim pokriti s poklopcem uzvar i ostaviti da se uliti za jedan dan. Dalje, filter je uzvar i lagano zagrije da se rastopi u njemu odabran sladila - šećer ili med.

Uzvar iz kukova i limuna

sastojci:

• Voda - 1,5 l;
• Osušeni šipka - 25-30 komada.
• Limuna - 1/2 kom;.
• med ili šećer - za okus.

priprema

Kao iu prethodnom receptu, plod mora prvo temeljito oprati, a zatim prelijte hladnom vodom. Nakon rosehips se konfigurirati za par sati, to će biti moguće da se izlije svježu vodu i staviti na vatru. Nakon vrenja kuhanja uzvar biti 3-5 minuta, a zatim se piće uklonjen s ploča i tome doda limuna kriške. Uzvar daj pivo dan, ali možete par sati. U topli napitak uzgajati med ili šećer.

Uzvar iz kukova i jabuke

sastojci:

• voda - 1 litra;
• Osušene rosehips - 15-20; komada.
• med - na okus;
• cimet - 1 štap;
• jabuke - 2 kom.

priprema

Namočen u hladnu vodu šipka, sprečavanje lonac i napunite svježom vodom. Tu je također slati i narezane kriške jabuke. Stavite posudu na vatru sa sastojcima i kuhajte 3-5 minuta, ne zaboravite staviti cimet stick.

Spremni za uliti uzvar rezervu: minimalno - nekoliko sati, maksimalno - po danu. Topli napitak može samo zasladiti. U tu svrhu, možete koristiti šećer, ali bolje i korisnije, zamijenite ga prirodno i mirisno med. Poslužite uzvar može biti i topla i hladna.

Video: dijeta mršavljenja / Stop celulita / Dojenje

Video: Vrlo ukusna kompot Brier u multivarka (punog okusa)