Kodirani jaja u mikrovalnoj

Ujutro smo svi u žurbi: muž i sam da se okupe na posao, djeca u školu ili vrtić, u pravilu, svake minute broji. Stoga ne čudi da je vrijeme smo uštedjeti na doručak, netko odabere jogurt i muesli, drugi vole kuhati nešto brzo za dijete ili muža, kao što je kajgana mikrovalovima, na primjer. Omlet recepti postoji toliko mnogo, i tako, naučiti kako kuhati jednostavan omlet, možete lako shvatiti kako nešto napraviti složeniji.

Klasičan omlet u mikrovalnoj pećnici

Da bi omlet u mikrovalnu, trebat će nam iste proizvode kao i kod kuhanja na štednjaku, osim ulja. Dakle, ako postoji borba za sklada, omlet recept u mikrovalnoj korisne za vas.

sastojci:

Jaja - 2 kom;.
mlijeka - 3 žlice. žlice;
rajčica - 1/2 kom;.
sol, mljeveni crni papar i bilje.

priprema

Podijelite jaja u zdjelu u kojoj se peče omlet 2 jaja. Dodajte mlijeko, papar, sol. Sve umutiti sa viljuškom. Dodajte sjeckani paradajz, miješati sve ponovno. Stavite u mikrovalnu i kuhajte 5 minuta na punoj snazi. Spremni omlet i pospite začinskim biljem.

proteina omlet

Neke žene posebno pozorno prate broj kalorija konzumirati, pa čak i omlet vole raditi na svoj način - proteina. Ako spadate u istu kategoriju, a zatim znanje o tome kako kuhati omlet proteina u mikrovalnoj, što će sigurno doći u ruci.

sastojci:

Jaja - 2 kom;.
Voda - 30 g;
sol, začini.

priprema

Lagano odvajanje proteina od žumanjaka. Duboka posuda za mikrovalnu mix proteina i vode, sol, dodavanjem omiljenih začina. Veću osjetljivost omlet se tučeno smjesu miješalica. Kuhanje omlet punom snagom za 2 minute.

parni omlet

Obožavatelji pripremiti jela za par, vjerojatno mislio o tome kako kuhati u mikrovalnoj pare omlet. Ako je pećnica opremljena je parobrod, to nije problem. Iako ako je parobrod nije prisutan, analogni pare jela može se kuhati u konvencionalnom mikrovalnoj pećnici. Samo je potrebno da pokrije posudu sa posudu s plastičnom folijom. Više načina kuhanja za par, smatra da je primjer velikog omlet.

sastojci:

Jaja - 8 kom.,
mlijeko (krema) - 1/2 šalice;
maslac (margarin) - 4 žlice. žlice;
sol, mljeveni crni papar i isjeckan sir.

priprema

Otopite maslac u heatproof jelo. Da bi se ovaj tanjur sa uljem u mikrovalnoj pećnici i držati tamo 30 sekundi srednjom snagom. Jaja, mlijeko, sol i papar mix whisking vilicom. Ploča podmazati rastopljenog maslaca, smjesa se izlije. Tanjur pokriti folijom i poslati ga na 2-3 minuta u mikrovalnoj pećnici, staviti na prosječne snage. Lagano miješajte jaja, opet pokrijte folijom i kuhajte 1-3 minute na istom snagom. Dye omlet stajati 1-2 minute u filmu. Spremni omlet proširila na tanjuru, u kojoj ćemo donijeti na stol, pospite ribanim sirom i stavite u pećnicu na 30 sekundi.

Omlet na talijanskom

Ljubitelji omelets, sigurno imaju vlasnički recept, koji kombinira prekrasan izbor povrća. Ako još uvijek ne znate kako ga prilagoditi za mikrovalnu, pa evo jedan savjet.

sastojci:

jaja - 6 komada,.
luk - 1 kom;.
crvena paprika - 1 kom;.
Krumpir - 340 g;
tikvice - 150 g;
kukuruz - 60 g;
ribani sir - 115 g;
krastavac - 1 kom;.
maslinovo (ili bilo koji drugi biljno) ulje - 2 žlice. žlice;
sol, mljeveni crni papar, peršin.

priprema

Oguljene paprike i luk izrezati na komade, stavite ih u posudu za mikrovalnu, prelijte uljem i pokriti s poklopcem. Kuhanje u mikrovalnoj pećnici 4 minute na punoj snazi. Nakon 4 minute, dodati kukuruz i ribana tikvica i krumpira. Zatvorite poklopac i posuda se pripremaju za istu snagu 8 minuta, prisjećajući se miješa tijekom kuhanja. Tući jaja, dodati sol, papar i pola ribani sir. Pošalji ovu smjesu na povrću, miješati sve i stavi u mikrovalnu. Kuhanje bez poklopca 6 minuta na srednje snage. Spremni omlet i posuti sa sirom, dati ga skuhati i prije posluživanja ukrasite peršinom.