Kvas - koristi i štete

Kvas - je najbolji napitak za žeđ. Ako ne kupiti „Store” opciju, i kuhati kod kuće, možete ga koristiti ne samo kao veliki proizvod i nadopune za okroška, ​​ali i kao lijek. Međutim, to je vrijedno pamćenja da kvas je pun i prednosti, a na štetu ako imate kontraindikacija za njegovu uporabu.

Prednosti kvas

Kvas postoji mnogo različitih aminokiseline i minerala, ali je posebno poznat po svojoj sadržaja vitamina - sadrži mnogo vitamina B i E, H, PP. Zbog toga, u svakom slučaju on će biti više koristan nego vode zapakirane sokovi, mineralna voda, ili jednostavno za piće, a da ne spominjem niske alkoholna pića. Tako da ga odaberete, možete obogatiti svoje tijelo s hranjivim tvarima.

Ovo piće može koristiti u terapijske svrhe - u tom smislu upotreba kvas raženog kruha je od neprocjenjive vrijednosti, jer mu je raspon primjene je vrlo širok:

• za poboljšanje vida i očnih bolesti;
• za jačanje imunološkog snage tijela;
• za oporavak jetre i bubrega;
• za normalizaciju probave
• vratiti zdrave crijevne flore;
• za poboljšanje strukture krvi;
• za uklanjanje fizički i psihički stres;
• poboljšati metabolizam i kontrolu tjelesne težine;
• eliminirati težinu u želucu i žgaravica;
• za suzbijanje slabosti, umora;
• za kontrolu hipertenzije;
• čišćenje tijela od toksina, koji se neminovno nakupljenih zbog okoliša, korištenje lijekova i hrane s kemijskih aditiva;
• za liječenje bolesti kardiovaskularnog sustava;
• za liječenje dijabetesa;
• baviti pjege, akne, kožne bolesti.

Prednosti kuće kvas od neprocjenjive vrijednosti. Vi samo popiti piće, ali ovaj put je vaše tijelo je zasićen s aminokiselinama, vitaminima i mineralima, a unutarnji organi i tijela sustava postupno se vraća u normalu! To je najlakši i najveći užitak verzija prevenciji i liječenju mnogih bolesti.

kvas mršavljenje

Zahvaljujući mogućnosti da povećaju kvas metabolizam, pomoću njegove uporabe, možete lako postići gubitak težine. U tu svrhu, preporučuje se piti na prazan želudac, pola sata prije doručka jednu čašu svaki dan za 3-6 tjedna. U tom slučaju, da proizvede efekt je važno da koristite niske kalorijske dijeta temelji se na pravilnu prehranu i sigurna za zdravlje.

Razmotrimo primjer dijeta za izgubiti težinu s upotrebom kvas:

1. Prije doručka - čaša kvas.
2. Doručak - dio žitarica (ima) i čaja.
3. Ručak - jabuka ili naranča.
4. Ručak: dio juhe pluća (bez tjestenine, s najmanje krumpira) i čašu kvas.
5. Snack: čaša kvas.
6. Večera: lean riba, pileća prsa ili govedina (ne prženi) s ukrasi od svježeg povrća + kvas.

Jede tako nećete osjećati glad, a zasigurno smanjiti težinu do željene oznake. Vi ćete izgubiti težinu u stopi od 3-5 kg ​​mjesečno. Što se tiče prehrane je najbolji mršavljenja tempo kojim ćete pokrenuti rizik od progib promjene kože ili tijela šok nastaju.

Koristi i štete od raženog kvas

Bilo kvas snosi tijelo mnoge hranjive tvari. Međutim, on nije riješen za sve. Činjenica da je proizvod može sadržavati do 1,2% alkohola, zbog čega se ne preporučuje za djecu mlađu od 7 godina, i trudnice i dojilje.

Osim toga, pivo je proizvod fermentacije, te stoga njegova uporaba nije poželjno za one koji pate od gastritisa ili čira. Ako ste slobodni od svega toga, slobodno možete popiti pivo i uživati ​​u svoje pozitivne učinke na tijelo.

Video: ASMR koristi i štete od kvas

Video: Domaći kruh kvas

Video: Prednosti kvas