Ženski hormon estrogen u proizvodima

Estrogen - hormon koji proizvodi u ženskom tijelu u odrasloj dobi. To je ovaj hormon odgovoran je za ženstvenost, mekoća, zaobljenosti oblika. Nedostatak estrogena može negativno utjecati na zdravlje žena. Posljedice mogu biti vrlo neugodni: nesposobnost žene da zatrudne, malapsorpcijom kalcija i kao posljedica - osteoporoza, rak dojke.

Prirodni izvori estrogena

Srećom, možete pomoći žensko tijelo, ovaj hormon je proizveden u nedovoljnim količinama. Da nam pomogne sama priroda u pitanju. često čak i bez razmišljanja, koristimo proizvode koji sadrže slične u sastav ženskih hormona.

Velika količina estrogena je sadržana u mlijeko. Estrogeni su dostupne u drugim proizvodima životinjskog podrijetla. Važno je napomenuti da se broj ženskih hormona u proizvodima ovisi o svježini potonje.

Druga vrsta hormona proizvedena kod nas sa hranom - tzv fitoestrogeni, hormoni koji se nalaze u hrani biljnog porijekla. Većina ih u soja, grašak, grah, sjemenke i orašasti plodovi.

No, najveća količina estrogena pronađena u hmelju, što je osnova za proizvodnju piva. No, pivo, bez obzira koliko hladno, piti alkohol, tako da prekomjerna konzumacija piva je vjerojatno da će imati koristi žensko tijelo.

Korištenje estrogena

Ali ne mislim da je za rješavanje zdravstvenih problema možete jednostavno povećati potrošnju proizvoda koji sadrže bliski ženski hormon estrogen.

Činjenica da se, pod određenim uvjetima, ovi hormoni mogu smanjiti samo nedostatak estrogena proizvodi žensko tijelo. Međutim, to u potpunosti ne može zamijeniti. Proizvodi koji sadrže hormon estrogen, može biti samo pomagač za svoje zdravlje.