Učinkovito sredstvo za Podizanje grudi

Podizanje grudi - pitanje kreće milijune žena. Prsa - jedan od najljepših i najatraktivnijih dijelova ženskog tijela. Ali ponekad, zbog raznih faktora, ona gubi svoju ljepotu i formu. I nisu sve žene nagrađen elastičnost i lijep poprsje.

Mnogi od ljepšeg spola, a posebno vlasnicima prekrasnih oblika, nalazi se uznemiruje problem progib. Na ptoza dojke može djelovati i dramatičan gubitak težine i dojenja, te promjene povezane sa starenjem, a oštećena držanje. A onda je žena postavlja se pitanje: kako zategnuti prsni koš i vratiti na svoje bivše ljepote i elastičnost?

kirurška intervencija

Radikalna i učinkovita metoda je operacija. Mastopeksija, ili drugim riječima, dojke lift - kirurški postupak koji omogućuje da zategnuti kožu dojke i dati ga više lijepa i ispravan oblik. Nadalje, kada se takva operacija može promijeniti oblik i veličinu bradavice i areole. No, kao i bilo koje operacije, mastopexy ima niz kontraindikacije:

• više ožiljci na grudi;
• imunodeficijencije (uključujući HIV);
• fibro- cističnu dojke;
• kronične bolesti unutarnjih organa, naročito tijekom pogoršanja bolesti;
• mentalnih poremećaja;
• hormonski poremećaji.

kuće vježba

Kako zategnuti grudi bez napuštanja doma? Nije potrebno da se odmah obratiti kirurg vratiti svoju ljepotu i elastičnost. Zategnite prsa kod kuće, možete koristiti posebne i vrlo jednostavne vježbe. Oni ne zahtijevaju mnogo vremena. Sve vježbe za grudi lift temelje se na napon, pumpe i prsnih mišića. Ovdje su neke od njih:

1. Najjednostavniji vježbe - to je obična push-up, prvo može biti izvedena na koljenima od nosača (stolica, kauč), a zatim prijeđite na sklekove.
2. Savijte ruke i stavio ruke na prsima razini i pokušati ih stisnuti koliko god je to moguće, tako da je napet prsni mišić. Držite ovu poziciju za nekoliko sekundi, a zatim se opustite tlak. Kako bi pokrili cijelu površinu mišića, ruka bi trebala biti presavijeni naizmjence komprimirati i dlanovima do prsima razini, zatim na razini lica, a zatim iznad glave, a onda dlanovima prema dolje u želucu, a onda iza leđa.
3. Ležati na podu, dok su vam ruke blago savijene s utezima ispred njega, raširite ih, do tada, dok se ne nasloni laktovima na podu. Zatim vratite ruke u početni položaj.

Sve ove vježbe za grudi lift treba izvesti 10-20 puta. Možete izvesti sve od njih kompleks, a možete odabrati jedan najprikladnije i volio vas.

pravo njegu

Za grudi je uvijek lijepa i stane, potrebno je pravilno brinu za njih. Vrlo je važno da nose pravi grudnjak, idealna veličina, jer bolestan-dolikuje rublje - preblizu, ili obrnuto preširok - mogu utjecati na grudi progib. U sportskim aktivnostima je također vrlo važno odabrati pravu odjeću. Nužno nositi sportski grudnjak, unakrsno vezani pamuk. Uvijek hoda s leđa ravno, ramena pognutih zato što doprinose progib svoje poprsje. To neće imati koristi brzo i dramatično podesiti ili resetirati težinu.

Zategnite prsima kože može pomoći tuširati, koji se može dopuniti masaže. Zatezanje i poboljšanje kvalitete kože dojke kako bi posebnu kremu za podizanje učinak - oni bi trebali biti primijenjena na čistu, suhu kožu oprezni masažu pokrete. Mnoge kreme za poboljšanje oblika dojke je hormonski. Oni bi trebali biti posebno oprezni, au svakom slučaju ne bi ih koristiti bez prethodne konzultacije sa specijalistom.

Savršen lijek za njegu grudi kože - maska. Oni se mogu lako dobiti iz lako dostupnih proizvoda kao što su sir, kupus, jaja proteina, ili kupiti gotove u trgovini.

Nakon nanošenja maske, uvijek koristiti posebne kreme za rekonstrukciju dojke elastičnost kože. Maske su posebno učinkovite ako se koristi u sprezi s tijekom tjelovježbe.

tretman salon

Kozmetički saloni sada nude brojne usluge, a rezultat kojih je dojke lift. Među njima:

1. Myostimulation - uz pomoć slabe struje stimulira dojke kožu i mišiće.
2. Biorevitalization i mesotherapy - ovdje koristi potkožnom injekcijom priprema sa sadržajem aktivnih hranjivih tvari i hijaluronske kiseline.
3. stimulacija Laser - bezopasna i gotovo bezbolan postupak. Podizanje grudi, nažalost, neće odmah biti vidljiv, ali tek nakon 2 ili 3 tjedna nakon zahvata.
4. Posebne maske i tijela oblozi - hraniti i zategnuti kožu, zasite se s potrebnim materijalima za elastičnost.
5. Masaža - može se provesti pomoću mlaza vode (hidroelektrane), ili stručnjak će masirati grudi mekane kružne pokrete.

Vratite ljepotu i zdravlje grudi u suvremenom svijetu nije tako težak zadatak. Danas postoji mnogo načina i sredstva vraćaju ženski grudi ljepotu i zdravlje. Ako su vaše grudi izgubili nekadašnji oblik, a ne u žurbi na adresu na kirurg, pokušajte ga sami popraviti.

Ne zaboravite da kao u bilo kojem kirurškom intervencijom, nije moglo biti ozbiljnih kontraindikacija. Nosite udobnu odjeću, vježbe, pravilno jesti, brinuti o koži grudi - i da ćete biti u stanju pogoditi okolne elastične i lijepe grudi.

Video: Kako povećati grudi kod kuće

Video: steže u prsima! Nove vježbe kod kuće!

Video: Kako je pivo povećava žensku dojku

Video: Pivo povećava žensku dojku