Koja je tajna soda kupke za mršavljenje?

Soda kupke odavno postao popularan mršavljenja metoda uklanjanja edema i napetost mišića, dobili osloboditi od celulita. Soda kupka za mršavljenje - to je odličan alat koji će vam pomoći da brzo dobiti spremna za plažu sezonu, zbog čega strelicu za pomicanje ljestvice u pravom smjeru odabrali. Međutim, ako se uzme nije po pravilima, što može uzrokovati tjelesne nepopravljivu štetu.

soda kupka za mršavljenje

Mehanizam djelovanja, učinkovitosti

Reakcija sa sodom vodi i zatim otapanjem drugog. U procesu oblikovanja soli i ugljični dioksid, nastaje toplina, čime je temperatura vode povećava. Voda tada počinje da se ohladi postepeno, tako da je potrebno održavati pravilan izbor. U alkalnom okruženju koje nastaje tijekom reakcije u ljudskom tijelu i aktiviran puta ubrzane mehanizam znojenje. To je zaštitni odgovor tijelu koje je temelj izlazu limfna tekućina, toksina, metaboličke produkte stanica.

U procesu kupanje mršavljenje kapilare šire, ubrzati limfe i cirkulaciju krvi, aktivira metabolizam, što dovodi do zasićenja staničnih hranjivih tvari, ubrzava njihovu regeneraciju. Zahvaljujući tome poravnala kože zahvaćene celulitom, višak vode i ostaviti limfe. To je glavna prednost. Šteta je hrana isušuje previše kože i pogoršanje bolesti za koje postoje kontraindikacije. Možete koristiti isti recept ili usvojiti postupke s različitim pripravcima za multi-račvast učinak.

Soda kupke ne razgrađuju masnoće, mršavljenja je zbog gubitka viška vlage. Nakon kupelji, mršavljenje tijelo će nastaviti uobičajenu ravnotežu vode, tako da je potrebno da se soda kupke, kombinirajući ih uz korištenje visoko kvalitetne vode, zdrave hrane i tjelesne aktivnosti, što će također pomoći da se zaključiti vodu, a ne da ga odgodi u stanicama i međustanične prostora. Samo u tom slučaju postupak će opipljive koristi.

Ovisno o sklonosti edem i masti sloj debljine je raznolik i djelotvornost to znači za gubitak težine. U prosjeku, ako se pravilno uzeti soda kupka za 1 sesija traje oko dva kilograma težine. Nakon nekog vremena natrag oko kilogram, a još više ako ne držati zdrave prehrane. Tijekom praćenja postupaka broj grama ode će se smanjiti, dosegnuvši 300.

Dakle, saznali smo da je soda kupka za mršavljenje - pomoćni postupak, a ne samostalnu tehniku, koja za posljedicu - značajan gubitak težine. Međutim, to je pomoćnik je vrlo blagotvoran učinak na kožu te u „odličan” da se nosi s uklanjanjem edema, čišćenje tijela, ubrzanje u njemu svih metaboličkih procesa, uklanjanje celulita. Međutim, to može donijeti značajne štete ako se uzima bez poštujući osnovna pravila.

testirana recepti

Osnovni recept za pripremu soda kupelj, jednostavno:

Temperatura u vodenoj kupelji od 37-39 stupnjeva
200 grama sode bikarbone

Soda treba pomiješati s 2 litre vrele vode i dodati u pripravljenu kupelji. Prije uzimanja treba pripremiti termometar za mjerenje temperature vode da bude u mogućnosti to održavati u odgovarajućem rasponu tijekom cijelog postupka. Ovo je potrebno kako bi se osigurala odgovarajuća razina učinkovitosti i kako se ne bi uzrokovati štetu nekih podsustava organizma.

Morate da uronite u kadu tako da je područje ostaje na površini srca. Trajanje jedne sesije je u prosjeku 20-25 minuta. To uvelike ovisi o stanju zdravlja i svoje osjećaje tijekom sastanka. Prekoračiti najveću dopuštenu opseg u svakom slučaju ne bi trebalo biti, tako da ne uzrokuje štetu.

Osnovni recept se može izmijeniti, čime se povećava upotrebu kupelji je predviđeno ili dodatni efekt. Na primjer: kupka recepti i soda

Soda kupka soli u vodu već dodaje soda može staviti oko 500 grama morske soli. Sol postupci obogaćuje kožu mineralima i drugim hranjivim tvarima pomažu ojačati nokte i imaju jak opuštajuće djelovanje. Nakon donošenja soda-S lijeve mršavljenje oko 40 minuta morate leći, omotan toplu deku i zatim se istuširati, primjenjuju hidratantne kreme. Ovaj recept se smatra što učinkovitije.
Soda kupke su vrlo koristan, ako ih kombinirati s aromaterapijom. Dodajte nekoliko kapi (ne više od 7) omiljeni okus težinu. Imajte na umu da soda kupke sama se opušta tijelo i smiruje živčani sustav, tako da je bolje provesti opuštajući tečaj aromaterapije, koristite ulja lavande, ylang-ylang, badema, geranija, mažuran, jasmina, Neroli, kadulja, bergamot i drugi. Sredstvo za poboljšanje moždane aktivnosti i povećati libido za korištenje nije potrebno u takvoj kupelji.

Kako hidratizirati kožu u tom procesu i da obavlja prihranjivanje, voda se može staviti cvijet latica, šaku zobi ili pola šalice meda. Sredstva se mogu izabrati po svom nahođenju - glavna stvar da su oni bili od pomoći. Glavni aktivni sastojak pepela i dalje.

Soda postupci trebaju uzeti 20 minuta, u protivnom štete će biti vrlo primjetna.

Kako okupati

Uronjen u kadu, područje srca trebaju biti otvoreni, kako ne bi izazvati težak teret na krvožilni sustav. Da bi ga više prikladan, voda u kadi je bolje da ne napuniti do vrha, i povlačenja od 15-20 centimetara. Tijekom postupka, držati oko na njihovu dobrobit i zdravlje. U neugodnih senzacija morate prestati okupati. Znojenje znači da nije sve ispravno, i aritmije, teška otežano disanje, vrtoglavica i druge nuspojave - to je znak da je ova metoda ne odgovara bilo potrebno izvršiti: smanjiti temperaturu smanjiti količinu vode kako bi se smanjila koncentracija pepela, itd ,

Jedan tečaj je 10 kupke, koje treba obaviti svaki drugi dan. Prije nego što je sljedeći tečaj mora biti najmanje 2 mjeseca. Za duže tečaj ili trajanja sesije, vaša koža će se početi sušiti, tako da je do propuštanja raspored i pravila će donijeti štetu.

Postoje i druge nijanse koje treba usvojiti: Priprema soda kupelj

Prije donošenja soda kupka za mršavljenje učiniti piling za tijelo. To će omogućiti tvar prodrijeti dublje u slojeve kože i povećati učinkovitost.
Za više intenzivne rezultat može podići temperaturu vode na 40 stupnjeva. Ova kupka treba uzeti ne više od 15 minuta i ne više od 2 puta tjedno. Prije tih prilagodbi, budite sigurni da se konzultirati sa svojim liječnikom, kao posljednje utočište - slušati tijelo i na najmanji nemir na niže temperature vode.
prije kupaonica sa sodom možete prošetati na svježem zraku. Kisik u tijelo i tijekom postupka, on će prodrijeti u sve stanice čak i brže.
Po završetku prijema ne možete isprati dovoljno samo staviti na toplo ogrtač.
Nakon kupelji, mršavljenje bez iznimke na koži cijelog tijela trebaju primjenjivati hidratantnu kremu pogodan za vaš tip kože i dob.
Nakon kupanja, morate se opustiti, odmoriti najmanje sat vremena. Bolje postupak soda kupke obaviti u sat vremena prije spavanja.
Ako želite dobiti više izraženiji protiv celulita učinak, dodajte soda-sol kupelj na oko 10 kapi eukaliptus ulje, ružmarin ili citrusa grupe.

kontraindikacije

Kontraindikacije su svi, bez iznimke, tretmane ljepote. Što se tiče bikarbone i soda-slanoj kupki za mršavljenje, koji s medicinskog gledišta, to uključuje:

ginekoloških bolesti
dijabetes mellitus
bolest srca
astma
alergija
Odstupanja od norme krvnog tlaka
postoperativni tijek
Vrijeme bilo kojeg pogoršanja kroničnih oboljenja

Također je potrebno uzeti u obzir da je soda vrlo suhu kožu. Ako vas suha koža, onda je pH tako više nego masna. Dakle, soda kupelj, vlasnik primjenjuje suhu ili vrlo osjetljive kože može uzrokovati nadražaj i ljuštenja, pogotovo u najosjetljivijim područjima: ingvinalne nabora, pazuha. Prije korištenja soda-sol kupelj za mršavljenje je bolje potrošiti kožnim testom na malom području kože, na primjer, na unutarnjoj strani ruke.

Ni u kojem slučaju ne piti soda unutra kako bi se izgubiti težinu. Sve vrste pića sa sodom, recept koji ćete vrlo često može naići na internetu, što će pokvariti probavni sustav i da će donijeti puno zdravstvenih problema. Zapamtite da soda pića ne samo da nije od pomoći, ali to je vrlo štetno.

Prije nego što se prvi soda ili soda-sol kupelj za mršavljenje, konzultirati stručnjaka, saznati da li imate kontraindikacije.

Razne dodatne tehnike, uključujući i kupke, vrlo su korisne u rješavanju teških problema mršavljenja. Glavna stvar u ovom slučaju - ne biti lijen, ne pravo, voljeti sebe, biti pozitivan sentiment na život i vjeruju u sreću, primjenjujući na vjeru i maksimalni napor.