Eterična ulja u kadu: zabavna i zdravlje

Aromatične kupke koriste za liječenje još u antičko doba. Poznato je da je Kleopatra je tretman vode u boji ulje svakodnevno koža joj je bila meka, glatka i baršunasta. Kupka s eteričnim uljima ima dvojno djelovanje. Esteri prodiru kroz kožu u krvotok, što ih nosi po cijelom tijelu. Udahnuti miris utječe mirisni receptori koji prenose impulse u mozak.

kupka s eteričnim uljima

Koristite s uljnoj kupki

Kupka s eteričnim uljima - to je najugodniji kozmetički postupak. Ona opušta, smiruje, ublažava nagomilanih napetosti ili obratno, seksualno uzbuđuje i stimulira, uvijek donosi pravo zadovoljstvo. Aromatične kupke nakon svake žene osjećati lijepo.

Aromatična kupka je korisno za poboljšanje zdravlja. Eterična ulja su u mogućnosti da se poveća stopa metaboličke procese u tijelu, pritisak staviti u red, kako bi poboljšali funkcioniranje živčanog sustava, bol u mišićima pucati. Kupelj s aromatičnim uljima izvodi u genitalno-urinarnu bolesti, kožnih bolesti, problema s mišićno-koštanog sustava, nesanice, mršavljenja.

Imajte na umu da eterična ulja imaju značajan terapijski učinak. Stoga je moguće da aromatski kupke za ljude koji pate od epilepsije, dijabetesa, raka, srčane bolesti, kroničnog hepatitisa, kao i prisutnost akutnih upalnih procesa. Trudnice trebaju biti oprezni da koristite kupku s eteričnim uljem: neke arome, poput metvice, ruže, jasmina, naranče može izazvati kontrakcije maternice.

Prijem pravila aromabath

Eterična ulja ne otapaju u vodi, tako da prije nego što ga dodate u kupku, smije se miješati s bilo kojom bazom. Savršeno za ove kreme, mlijeka, meda i jogurta, koji su dobro pomiješana s uljem.
Ne možete podnijeti zahtjev za uljnu kupku aromatičnog u velikim količinama: samo tri ili četiri kapi. U slučaju predoziranja može uzrokovati glavobolje i iritaciju kože.
Molimo pridržavajte ispravnu temperaturu aromatičnu kupku. Previše topla voda će doprinijeti pretjeranog znojenje, što je kako bi se spriječilo prodiranje hranjivih tvari u pore. Dobar postupak temperature vode - 37 ° C
Tijekom prijema aromatične kupke ne bi trebala koristiti kozmetiku: šampon, sapun, gel, pjena. To može smanjiti blagotvorne učinke esencijalnih tvari.
Prije kupanje trebate jesti pola sata prije postupka. Ne bi trebalo biti više od 15 minuta u vodi s aromatičnim uljima, eterična tvari će djelovati drugačije sa suprotnim učinkom.
Prije postupka, poželjno je da se istuširati bez upotrebe sapuna. Vedro koža može biti krema s morskom soli ili zobeno brašno.
Nakon aromatičnog kupelji ne smije brisati tijelo s ručnikom, jer je bitna stvar da se za neko vrijeme apsorbira kroz kožu. Može li neko vrijeme biti kao bez odjeće ili odmah nakon zahvata, nositi ogrtač.
Aromabath trebaju završiti potpuno opuštanje tijela. To je najbolje da legne i piti čaj od ljekovitog bilja. Ni u kojem slučaju ne mogu piti alkohol.
Samo prirodni proizvodi trebaju se odabrati prilikom kupovine mirisa. Sintetička ulja mogu imati ugodan miris, ali nikakve koristi od njih. Prirodnih aromatičnih ulja prodaju u bocama od tamnog stakla i skupe cijene.

recepti aromabath

Kupka s eteričnim uljima koriste se za različite svrhe: kozmetike, zdravlja, prehrane. Ako želite pomoći svoje tijelo recepti kupka ulja opustiti, učiniti kupka s uljem đumbira ili metvice. Možete uzeti 1 kap borovice ulje, matičnjak, verbena i cimet - dobit ćete aromatična mješavina učinkovito smanjuje stres umornih mišića. Smiriti i opustiti i pomoći aroma kupka s uljem čajevca.

Ako, naprotiv, treba oraspoložiti, dati snagu, postupak je potrebno provesti s citrusa ulja. Osnovni tvari koje se nalaze u grejp, mandarina, naranči savršeno poboljšati raspoloženje, dati povjerenje oslobađajuće. Kupka s uljem čajevca treba poduzeti za poboljšanje performansi. To treba imati na umu da je kupka s narančastog ulja može izazvati ozbiljne iritacije kože, ako se prekoračiti preporučenu broj kapi. Poboljšati mogu ton i koriste mirise kadulje, verbena, ružmarin.

Za poboljšanje sna učinkovito korištenje aromatičnih ulja lavande. S jakim stresom pomoći će tretman vode s aromama ruže, geranija, čajevca, sandalovina. Važno je da ne dodate više od 2-3 kapi tih ulja.

Zagrijte se nakon prehlade za vrijeme hodanja ili bolest može, koristeći limunovo ulje, bora ili timijan kadu. Ubrzava oporavak od, kašalj, grlobolja, bronhitis, aroma kupka s uljem čajevca. Međutim, u vrijeme bolesti da se ugodno postupka ne može biti duže od 5 minuta.

Odlični kozmetički rezultati su hranjive sastojke čajevca. Oni smiruju, glatka, pomlađivanje kože, ublažavanje iritacija, upala i ubrzati zacjeljivanje rana. Sposobnost aromatičnih ulja čajevca ima pozitivan učinak na metabolizam tijela što ga čini pogodnim za mršavljenje.

Korištenje ulja na dijeti

Koristiti pravo aroma ulja za mršavljenje, trebali utvrditi uzrok prekomjerne tjelesne težine.

Kada se neželjenih kilograma u tijelu su zbog „preuzimanja” je stres potrebno je podnijeti zahtjev za aromatična kupka ulja koja mogu glup osjećaj jake gladi. Ova ulja su lavanda, anis, vanilija. Takvi mirisi treba mijenjati periodično, tako da ne uzrokuju navikavanje tijela i zadržati učinak mršavljenja.
Ako je uzrok viška težine - krivo metabolizam, pomoći s postupcima limuna ulje, pačuli, čajevca, paprena metvica. Poboljšati performanse nekih unutarnjih organa pomoći će kupelj s aromom ružmarina, ruže, ylang-ylang. Za dobivanje viška tekućine iz tijela, što je vrlo važno za mršavljenje, morate se prijaviti ulja od geranija, čempresa, grejp, kardamom.
Neki eterična ulja imaju sposobnost da ubrza cijepanja masnih stanica. Takva svojstva su svojstveni Grejpfrut, komorač i ylang-ylang. Zategnuti kožu, kupanje za mršavljenje, možete koristiti ulja crnog papra, mandarine, ružmarina, limunske trave.

Kupanje s aromatičnim uljima, treba imati na umu ne samo o prednostima izgled i zdravlje, ali i kontraindikacija. Uživanje ugodan postupak, pomoću začina za mršavljenje ili liječenje, važno je zapamtiti osnovna pravila za prijem aromatičnim kupkama. Ako aromatična kupka ulje je vrlo teško odabrati, možete tražiti savjet od aromatherapist.