Prednosti masaže i lica aparati za Asahi

Istočna medicina je otvorio puno svjetlosti tehnika, čime zadržati svoju ljepotu i poboljšati svoje zdravlje. Jedan od njih - masaža lica Asahi, što znači „jutarnje sunce”.

pregled sadržaja

1. Značajke Asahi masažu
2. Kako se pripremiti za masažu?
3. Pravila za masažu Asahi
4. kontraindikacije
5. Asahi strojevi
6. Asahi masaža rezultat

Značajke Asahi masažu

Svrha masaže - utjecaj na mekim i koštanim tkivima lica. Ostale tehnike Asahi ima jaču snagu utjecaja, pa čak i djelomično odstupanje od standardne masažu točaka i linija.

Tijekom majstor postiže opuštanje mišića lica, koji utječu na površinske i duboke mišiće. Kao rezultat stroži konture lica, krvne žile postaju jači, zdraviji vezivnog tkiva, a lice izgleda mlađe.

U istraživanju limfne izlaznih linija je nepotrebno tekućine i toksina, kao i poboljšana prehrana kože.

Kako se pripremiti za masažu?

masaža lica ne zahtijeva posebnu pripremu, ali su osnovni koraci preporuča se ostvariti.

Čišćenje kozmetički mlijeko, tonik ili losion.
Usvojiti udoban položaj. Smatra se da je prava stvar za napraviti masažu dok sjedi ili stoji. Leđa i vrat treba držati ravno. Zaustavljanje glava ne bi trebalo biti. No, neki majstori vjerujem da leže opustiti mišiće bolje i lakše prilagoditi.

Pravila za masažu Asahi

Masaža se radi samo o čistoj koži.
Naslov kaže da je potrebno izvršiti masažu u jutarnjim satima. To je doba dana pozitivno utječe na limfni sustav.
Korištenje samo prirodnih ulja ili kreme. Prikladni maslinovo ulje.
Masaža učiniti ili indeks i srednji prst, ili prsten i srednji. PODRUČJE obrazi masažu baze palca.
Masaža lica se obavlja uz uporabu sile, ali bol ne bi trebalo dogoditi.
Prije sjednice, morate naučiti gdje se nalazi limfnih čvorova i kanala. U ovom području, pritiskom sile se svodi na svjetlo milovati.
Nakon svake vježbe treba biti nježno milovati po konturi lica parotidnu limfnih čvorova na vratu do ključne kosti.
Masaža treba učiniti svaki dan, proveo oko 10 minuta.

kontraindikacije

Bolesti limfnog sustava.
Virusne infekcije, akutne respiracijske virusnih infekcija, upala grla.
Prisutnost ent patologija.
Osip ili upala kože, herpesa.
Tanki sloj masti supkutano.
Maligni tumori.
Tijesno razmještenih krvne žile.
Migrena.

Asahi strojevi

Asahi uključuje set od sljedećih vježbi:

Čelo. Pritisnite središte čela na sredini, ring i kažiprstima. Ruke su položene vodoravno. Držite 3 sekunde. Zatim povucite prstima sljepoočnice. Uključivanje dlan 90 °, voditi ih na uši, smanjenje utjecaja sila.
Očima. Dodirnite jastučići srednji prst na koži blizu vanjskim kutovima očiju. Lagani pokret dna ih dovesti do unutarnjeg kuta. Onda mi gurati i voditi na vanjskim uglovima gornjeg ruba oka. Ostanite u blizini hramova, držite 3 sekunde. Uklonite pritisnite i držite ponovno je donji rub. Sa laganim pritiskom opet držati oči u suprotnom smjeru. Prestanite 3 sekunde o hramovima i laganim pritiskom. Opet kreće u hramove. Smatramo tri sekunde. Nadalje, bez pritiska za obavljanje limfne čvorove.
Usta, usne, kutove, brada. Prsten i srednji prst pritisnut na bradi rupicu. Uključivanje obje ruke. Držite 3 sekunde. Pritiskom, ide oko usta, spajanje prsti rupicu na njezinu gornju usnicu. U davim kao da smo podići nosni septum 3 sekunde. Vrlo Čistim prstima i dovesti ih natrag u bradu.
Nasolabial nabori. Prsti staviti u šupljine oko nosnih krila pritiskom „izvući” Eight gore. Indeks i srednji prst na pomičnim mostom i napraviti tri stavka od centra prema van, zatim natrag, slabljenje pritiska. Sada dolazimo do uha tragus.
Obraze. Od brade jamu sa silom izvući kutove usta i kako „probušiti” kosti gornje čeljusti oko nosnice. Smatramo tri sekunde. Smanjiti pritisak i pomicanje prema sljepoočnicama, a zatim u uho tragus.
Podizanje obraze. Odmaranje je dlan u donjoj čeljusti, popraviti obraz. S druge obraz s pritiskom kreće od početka masseteru na Diagonal oka. Zaustavit ćemo se na 3 sekunde, opustite se pritisak i premjestiti na uši.
Obrazi, gužva je usne i nos. Stavi vodoravno na jagodicama indeksa, prsten i srednji prst. Visoko komprimirani nosnice. Tapka prstima do ušiju tragus.
Nosivost. Ruke su spojeni na prsima razini. Jedna ruka treba biti spojen na drugi podlaktice - s druge strane. Palm otvorena pod kutom od 90 ° u odnosu na podlakticu. Brada je stavio na otvorenim dlanovima. Davim na bradi 3 sekunde. Premještanje rukama preko lica, držeći palac uz uho školjke. Prestanite dlan na obrazu kosti. Nosimo čvrsto ruke na sljepoočnice, idemo dolje na tragus.
Izvlačenje konture lica. Brada počiva na dnu dlana, prstiju na uho. Pomaknite ruku prema tragus.
Uzimajući osloboditi od podbradak. Palm povezivanje na razini lica i uzeti zeleno svijetlo za 90 ° na vratu. Otvoreni dlan, stvarajući dijamant i pritisne na indeks lice prstima. Brada se nalazi na palcu. Nos - dlanovima. Znak masirati bradu. Zatim, popraviti ih, a drugi s naporom bi uzgajao hramove. Ukazujući prste dok se kreće uz donji rub oka utičnice.
Čelo. Razrijediti laktove, podlaktice trebaju biti paralelna s podom. Cik-cak pokreta bez pritiska pat čelo rukom iz jednog hrama u drugu. Nakon dvije ruke ponoviti prvu vježbu.

Na kraju svake vježbe radiš završi gibanje duž konture lica. Vježbe treba ponoviti tri puta.

Asahi masaža rezultat

Masaža Asahi lice je toliko učinkovit da već nakon prvih nekoliko sesija, koža će izgledati godina mlađe od 5-7. Ugladiti bora, nadutost nestaje i vrećice ispod očiju. Očito i podizanje učinak - mišiće lica zategnuti, što je obris jasnije.

važna

Dok Asahi sustav je siguran, ali akne se mogu pojaviti nakon. Razlog za to može biti alergični na koji se koristi ulje ili fazi menstrualnog ciklusa. Ali, ako je moguće i jedno i drugo, možda je reakcija kože na masažu. U tom slučaju, potrebno je:

Prekini postupak prije nestanka lezije.
Promjena ulja ili kozmetički.
Nakon završetka sjednice, isprati ulje vrlo pažljivo.

Ponekad ljudi imaju određeni tip osobe može se pojaviti problem njegova emaciation. Pogled je iscrpljen i bolestan. To je moguće ako je osoba potonuli obraze i malu količinu mišićnog tkiva. Za takve osobe koriste posebne tehnike, smanjiti broj sjednice, ne staviti puno pritisak, to više vježbe koje jačaju mišiće.

Ako se nakon masaže pojaviti oticanje, onda morate promijeniti ulje za postupak na nešto drugo.

Kako bi se spriječilo oštećenje kože prije izvođenja masaže sebe, to je najbolji način kako to učiniti bez primjene sile. Nakon što je svladao tehniku, prijeđite na masažu. Tek uz pravilno izvođenje dobar rezultat je moguće.