Kako bi se postigla svoj cilj?

Ponekad u životu postoji takav cilj želi postići na bilo koji način. Nije važno što je područje života što želite - od osobne, profesionalne ili društvene, o tome kako se stvari dogodilo, psihologija će reći.

Obilježavanje svoj cilj

Najčešće u nastojanju da postigne svoje ciljeve osoba počinje „raspršiti”. Na primjer, jezik kao što su „Želim živjeti bolji život”, „Ja sam lijepa” može značiti snove, želje, ali ne i cilj. Prije nego što naučiti kako postići ciljeve, morate razumjeti kako ih staviti.

Pravilno namjena:

jasno artikulirao (ne „Želim postati ljepši” i „Ja sam izgubiti na težini”, „Ja redovito brinuti o sebi”);
realno postići;
ograničen na specifične uvjete;
rezultat praćenja.

Plan

Nemoguće je za postizanje tog cilja, bez jasnog plana djelovanja. Za početak, utvrditi sredstva potrebna za provedbu svoje ciljeve. Na primjer, ako je vaš cilj izgubiti na težini, morate dijeti, tretmane ljepote, sportske vježbe. Povući crtu, a zatim intermediate korake što činiti za tjedan dana, drugi, u posljednjih mjesec dana.

motivacija

Postići važan cilj za svoj život da pomogne ispraviti motivacija, koji je jedan od glavnih ključeva uspjeha. Ako je motivacija slab - cilj je vjerojatno da će se ostvariti. Na primjer, ako kupite veličinu vjenčanicu manja, to je vrlo učinkovit doprinijeti poštivanju prehrani.

Motivacija rasti, ne miješati, a poticanje vašeg vjerovanja u sebe. Nabavite poseban dnevnik u kojem ćete snimiti dinamiku postignuća ciljevi, ili stvoriti bilo koji drugi vizualni sliku (na primjer, kupiti 10-funta komad slanine i odsječen od njega izgubio na težini). Stvarni napredak, što popraviti, pružit će vam samopouzdanje.

Održavanje optimizam. Usredotočite se samo na pozitivne strane, i sigurno ćete postići svoj cilj!