Kako da napravite to raditi?

Već sredinom radnog dana, a ti si opet omesti osvježiti stranicu u društvenim mrežama, provjerite e-mail, uvesti reda na radnu površinu - ukratko, ništa drugo nego obavljati svoje dužnosti. Ove djeluje od lijenosti dogoditi svima, ali ako nevoljkost da rada postaje način života, vrijeme je da razmislite o tome kako bi se teško i činiti prave stvari. Pokušat ćemo vam pomoći s ovim i učiniti vaš dan više produktivni. U ovom članku ćete naučiti kako da ugodite željeni način, i prisiliti sebe učiniti, kako djelovati, na posao.

Mi smo u potrazi za uzrok

Za početak, neka je saznati što je uzrok stagnacije rada. Da biste to učinili, zapitajte se pitanje: zašto ne želim raditi više.

Možda je iskren odgovor bi bio nespremnost za rad u određenom društvu ili zadržati trenutnu poziciju. U tom slučaju, da je možda pitanje „kako napraviti sami učiniti nešto” treba staviti i na drugi način: „ono što stvarno želite učiniti”

Ako ste lijeni, dolazi u svoj omiljeni posao, onda je potrebno ponovno razmotriti organizaciju radnog procesa.

odluka

Razmislite o tome što motivira ljude da rade produktivno. Prije svega, to motivacija i Nadležni Vrijeme upravljanja. Nitko ne želi raditi bez svrhe i ideje. Dakle, morate razumjeti zašto ići za ovaj posao, a ono što ga čeka za: samospoznaje, dobit, promocija, itd Napravite jasan plan za taj dan. To bi trebao biti globalni cilj i odlomaka. Break svaki zadatak specifične, izvodljiv u kratkom vremenskom razdoblju koraka. To je puno lakše da se presele iz jednog malog cilja na drugu, a ne trčanje velika udaljenost od neizvjesne rute. Ne zaboravite staviti ne samo cilj, ali vrijeme njegove provedbe. A obećanje sebi malu nagradu za poštivanje rasporeda.
Stvoriti potrebne uvjete za rad. Kako mogu dobiti čovjeka koji je stalno zbunjujući stvari nevezano za rad procesa:
zamolite prijatelje da vam se ne iskušati iz demotivators slika i zanimljivih linkova, postaviti odgovarajući status u ICQ i Skype;
Promjena lozinke za društvene mreže na složenom skupu brojeva i slova, i „zaboraviti” njegovu kuću;
očistiti radnu površinu. svakodnevno stavi na istaknutom mjestu, uz napomenu svaki izvršenje zadatka;
Odaberite neutralan, laganu glazbu, a ne da se omesti cvrkutanje druge, manje svjesnih radnika.
Ako mislite da je lijenost ipak svladao i shvatiti da je mozak vrišti „Ja ne želim raditi na sve” ga vara. Ponekad je dovoljno da se nešto promijeniti vektor aktivnosti, na primjer, ako imate zagušenja na kreativnom radu, iskoristiti ovo vrijeme da se više pragmatična, ali potrebne poslove. Napravite tablicu, popuniti popis, pošaljite gotovih newsletter partnera. Naprotiv, cijeli dan radi sustavnoga i precizan rad, potrebno određeno vrijeme da se kreativnost, na primjer, napisati post za korporativni blog;
Ponekad je pitanje kako bi se mozak na posao (ili za poboljšanje memorije) se može odgovoriti samo liječnik. Mnogi od alarmnih zvona, kao što su kronični umor, zaboravljivost, apatija - posljedica nedostatka određenih vitamina, pa čak i hormona.

A ponekad nemogućnost da se usredotočite na radnom procesu - to je samo uvjet za umorno tijelo koje treba odmor. U tom slučaju, idealno rješenje će biti odmor. Nemojte zanemariti tu činjenicu, ili drugo tijelo će postići svoj drugi način, na primjer, kroz bolnicu.
Ako je nevoljkost da rada nastala spontano, onda ... ponovno podizanje sustava. Pokušaj meditacije tehnike brze očistiti mozak od nepotrebnih misli i brzo slomiti.

I pokušati uživati u radni proces, na kraju, to je impresivan dio svog života!