Nježnost

Ispostavilo se da je nemoguće da postane dobra osoba, tako da je potrebno samo da se rodi. No, biti malo ljubazniji, pažljiviji, više odgovara što je više moguće, kvaliteta podataka u sebi može razvijati, a tu su i posebna obuka i vježbe za to u psihologiji. Prije kretanja na razvoj emocionalne reakcije u praksi, potrebno je znati sljedeće:

1. Ta emocionalna odgovornost trebala primjenjivati ​​na sve, a ne samo njeguju i voljenima. Suosjećajna osoba sudjeluje svima onima kojima je zaista potrebna.
2. Sve je dobro u umjerenim količinama i odgovornošću, kao dobro. reagiranju na problem je u tome što pretjerano reagiranje može dovesti do trajnog stresa, umora, pa čak i neuroza. Mi živimo u nesavršenom svijetu, a kako bi se sve jednostavno nemoguće. To je razlog zašto trebate naučiti pokazati ljubaznost, sudjelovanje i osjetljivost moguće, ali ne na štetu svoje zdravlje i živčani sustav. Ponekad trebate samo zdrav sebičnost, to jest, ljubaznost i suosjećanje za svoju dragu, svojim željama i potrebama.
3. Budite selektivni, pokazati suosjećanje, sućut i sudjelovanje samo onima koji to zaslužuju. Svi znamo da smo okruženi puno ljudi - talentiranih manipulatora. Dakle, ništa nije vrijedno baciti svoj rad na kolegom bez problema opravdati loše kvalitete manikura, ošišam ili ušivenim haljine bolesti i tako dalje. Budi mudar, nauči odbiti zle manipulatora.
4. Saznajte kako ostvariti sudjelovanje i odaziv "od srca"Umjesto da iz nužde. Uostalom, to se događa i da su te kvalitete su u stvari jednostavno „neznalice” dobrota, čiji su uzroci su ukorijenjeni u želji da prođe osjetljivu prirodu koja je provjeriti sebičnu i povećanu osjetljivost, pa čak i taštinu.

Odaziv, emocionalna dispozicija prema ljudima - kao korisne, ne samo za druge nego za sebe. Poznato je da su ljudi ljuti, zavidni i emocionalno bešćutan često pate od migrene, raznih vrsta alergija, srčanih bolesti. Isto tako, ljudi koji pokazuju odgovarajuće osjetljivosti, ljubaznosti i suosjećanja (u pozitivnom smislu) u odnosu na obitelj, prijatelje i one koji to stvarno trebaju, iskustvo to jaka pozitivne emocije, ushićenje, pa čak i prava sreća. Čak i znanstvenici su zaključili da su osobe koje se odlikuju odaziv, iskrenosti, manje bolesna, obično izgledaju puno mlađe od svojih zlih i neosjetljivi vršnjaka, prosječnoj životnoj za ove ljude gore.

Obrazovanje emocionalne reakcije

Danas, mnogi ljudi vjeruju da je sve što radite vraća vas u jednom ili drugom obliku. Misli su materijala, i to je činjenica, međutim banalno zvučalo. Osjetljiv i dobar čovjek vidi isti mnogih ljudi oko njega, te u procesu kao što stvara oko sebe u društvu drugih poput njega.

Problem ljudske reakcije i uzajamnu pomoć je sada važnija nego ikada, ali to nije lako biti dobar čovjek, to je - teško raditi, konstantan rad na sebi, njegovanje tolerancije, lojalnost, osjetljivost. Ne traži se odmah promijeniti, jednog dana, ne pokušati pomoći širom - početak mali. Vi samo možete mirno ispričati u odgovoru na oštar izraz, nahrani gladnog mačića beskućnici izgubljen u tramvaju mjestu starija žena, nazvati još jednom svojim roditeljima ili bakom. Vrlo brzo ćete biti iznenađeni da otkrijete da su postali osjećati drugačije, život je novo značenje, te u dobrom raspoloženju ne ostaviti!

Video: Provjerite brzinu | Mi u KZ | revija

Video: Odaziv na cesti / nježnosti vozača

Video: Odaziv GRAĐANI | KRIŠOM STVARI | MOLIMO prenoćiti