Što ako ne želite živjeti?

Depresija ... Ovo stanje je poznato da mnogi od nas, kada se ne osjećate kao radi ništa, ne zadovoljan što je ranije izazvao nalet emocija, a život gubi svoj smisao. Tijekom dužeg hladnog vremena, kad ne ide dobro na poslu, a odnosi s obitelji nije sretan, nije grijeh da postanu očajni, ali to stanje brzo prolazi, ali oni koji ne znaju što učiniti ako ne želite živjeti, potrebno je da pročitate ovaj članak do kraja.

tjelesna aktivnost

Razmišljajući o tome što učiniti ako ne želite, to je vrijedno pamćenja Munchausen, koja je sama za kosu izvukao iz vode. Ili žaba uhvaćen u posudu sa kiselim vrhnjem i tako žele izaći, da se ne troši svoje snage u premlaćivanju krem maslac, koji je kasnije pomogao da se besplatno. Psiholozi savjetuju da napusti depresija noge u doslovnom smislu te riječi. To je, to bi trebalo povećati motoričku aktivnost, hodati više, hodati, kupiti pretplatu na bazen ili fitness centar. Zašto sport poboljšava raspoloženje? Budući da u procesu kretanja proizvodi hormon endorfina hormon ili radost.

Analiza incidenta

Biti depresivan i ne žele da žive, bilo bi dobro analizirati situaciju, što je dovelo do toga, a ne ponavljati takve greške u budućnosti. Dugovao veliku svotu novca u banku? Tako da žive iznad svojih mogućnosti i treba obuzdati zahtjeve. Gone voljenu osobu? Dakle, bilo je razlog i nešto ga je prisiljen napustiti. Trebalo preispitati svoje ponašanje i novi odnos da se ponašaju drugačije. No, to se mora vidjeti u cijelom pozitivne strane. Novac je dug može činiti i nije tako velika kao na početku, a ako počnete raditi s osvetom, brzo će ga dati. Netko Volim je otišao, ali to je dobro, ali bi mogao biti odnos sam po sebi je zastario?

rješavanje problema

Saznajte zašto ne želite živjeti, potrebno je početi rješavanje ovog problema. Psiholozi savjetuju kako bi pronašli one koji su gori i početi da im pomogne. Na primjer, postati volonter i dati radost osobama s invaliditetom kuće siročad. Čak i da nije potrebno ići daleko jer pomoć može trebati staricu, susjed, nećak, ne pronalaze zajednički jezik sa svojim roditeljima, i vlastitu majku ili oca.

Kada ne želite živjeti, možete hoda s glavom u radu - to je vrlo zbunjujući od tužnih misli. Osim toga, svakako podići raspoloženje u pripremi N-og sumu novca, a radovi će biti nagradite se ide u toplice, odlaskom u spa i jednostavan kupnju novog WC keramike. Praznina u duši treba ispuniti emocije i iskustva novih hobija, hobi itd Ako postoji neka vrsta sna, sada je vrijeme da ga provede.

Najvažnije je shvatiti da je život dao jednom i glupo pokupiti s nje ovako rano. Uostalom, bez obzira što se događa, to ide dalje, a nitko ne zna što nas čeka iza ugla. Možda sutra u ruci dobiva sretan srećka, te će biti u mogućnosti da ponovno riješiti svoje financijske probleme. San o ljubavi čeka na vratima njihove sudbine, Zašto ne želite živjeti došao posjetiti susjede i zabrljao stan. Nemojte pogriješiti onaj koji ne čini ništa i svi ponekad postoje trenuci kada ne želite živjeti i to je u redu. Ovo je još jedan zaokret sudbine, crne trake, a iza njega je siguran da dođe bijela.

Život je toliko nepredvidljiv i priprema mnoga iznenađenja koja je grijeh bi bilo da ih se odrekne i vidjeti što će sutra donijeti. Morate pronaći barem jedan razlog za odluku da se ostane na ovom svijetu. Na primjer, djeca. To je snažan argument, posebno za majku. Podignite ih dati start u životu - je primarni zadatak i dužnost svakog roditelja. Provesti starije u drugom svijetu i odati počast njima za sve što su učinili.