Postporođajna depresija

Provesti dane strme poput vjeverice u kotač, ali još uvijek nema vremena. Nemaš snage, sve ide u redu, nitko ne pokušava razumjeti, ali strpljenje je gotovo nestala. Što se dogodilo? Čini se da ste se suočili postporođajne depresije. Smatra se da je oko 10% novih majki pati od njezinih simptoma.

Međutim, ne treba brkati s postporođajne depresije postpartum blues. Drugi počinje za nekoliko dana nakon rođenja. Istovremeno, žene često žele plakati, on doživljava za sebe i za mrvice postaju napeti, razdražljivi, osjećaj umora. Postoji inačica da je ovo stanje uzrokuje stanje značajnih promjena hormona. Obično, par dana od postpartum blues nije trag ostaje.

Kada početi i koliko traje postporođajne depresije

Postporođajna depresija - fenomen ozbiljnije. Dok su svi ostali mladi mame već obrisala suze i uživati ​​u majčinstvu, žena koje pate od ove bolesti sve je nesretan i nemiran. Moguće je da je depresija počela u razdoblju trudnoće i nakon poroda samo pogoršalo.

Ali to se događa na drugačiji način. Žena bolestan nakon nekoliko tjedana ili čak mjeseci nakon rođenja djeteta. Prvo, ona dobiva radost brige za novorođenče, ali tada zamjenjuje radost dolazi depresiju. Život za mladu majku gubi svaki smisao.

Ako govorimo o tome koliko traje postporođajne depresije, a onda sve ovisi o težini njegovih simptoma. Dakle, blaga depresija može trajati i do 6 mjeseci. Ako postporođajna depresija je popraćena napadaje psihoze, takvo stanje može nastaviti ženu u godinu dana ili više. Treba napomenuti da je važnu ulogu u dugoročnoj depresije nakon porođaja ima opću atmosferu u obitelji, kućanstva opremljena, prisutnost ili nedostatak podrške od obitelji, financijski status, kao i priroda žene, budući da je često razvoj bolesti je rezultat nevoljkosti da potraže pomoć.

Simptomi postporođajne depresije

Prije prelaska na prijenos glavnih simptoma poslijeporođajne depresije, treba napomenuti da oni ne uvijek očituju u kompleksu. Međutim, ako primijetite od najmanje 4 od navedenih simptoma, to je prilika da mislim ozbiljno.

1. Možete jednostavno rasplakala bez ikakvog razloga;
2. Plakanje novorođenče vas vodi u bijes. Vi ste spremni za bilo što, dokle god taj mali tiranin konačno prestao;
3. Ti progoni osjećaj da su svi rodbina gleda svaki vaš korak i stalno čeka, kad se spotaknuti opet gnjaviti sa svojim propovijedima;
4. Za postporođajne depresije karakterizira potpuni nedostatak radosti brizi za dijete. Iako redovito pratiti sve liječnika preporuku, dijete što se nosi ispod srca čak 9 mjeseci, odjednom je postao potpuni stranac na vas. Nitko ne pokušava razumjeti i preuzeti barem neke od komplikacija roditelja;
5. Boji se razbiti u bilo kojem trenutku se pokušavaju držati u uskoj povodac. Međutim, u nevidljivom opruge komprimirani više svakim danom;
6. Intimnost čini da se osjećate duboku odbojnost;
7. Odraz u ogledalu prestala da molim vas. Tijekom trudnoće, te zaspao s mišlju da je nakon poroda ponovno postati vitak i graciozan, ali u stvarnosti je bio previše okrutan prema vama. Trendi uske traperice i leže na drugoj polici i nosite sve iste široke haljine, kao u šestom mjesecu. Njihova pojava smeta.

Zašto moram nositi s poslijeporođajne depresije

Činjenica da je postporođajna depresija donosi patnju, ne samo ti nego i vaše dijete. Iako je dijete još uvijek vrlo mlad, on je također shvaća da je on stranac s tobom. Ispada da je emocionalna veza, tako da je važno u ovoj mladoj dobi, između vas nedostaje. Dokazano je da je postporođajna depresija kod majki negativno utječe na razvoj novorođenčeta.

Isto tako, ako podršku od obitelji je odsutan, a vi više ne morate unutarnje resurse za rješavanje poslijeporođajne depresije, ne treba očekivati ​​da će se problem „riješiti” se. Naprotiv, vaše stanje će se samo pogoršavati svakim danom. Više niste iznenađeni da su mame i bake rekao o prvoj godini nakon poroda, kao noćna mora? Dakle, vaš noćna mora može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko godina. I više vas neće probuditi, više će utjecati na sva područja svog obiteljskog života.

Liječenje postpartum depresija

Liječenje postporođajne depresije uključuje obvezno konzultacije psihologa i lijekove liječnika. Obično, kada žena postporođajne depresije lijekovima, antidepresivima. Ne bojte se uzimati lijekove - prima nove generacije antidepresiva nije razlog da se ne doji, jer ta sredstva nemaju negativan utjecaj na zdravlje bebe. Međutim, to nije potrebno da se uključe u sebi - sve tablete se mogu uzeti samo kao redatelja od strane stručnjaka.

Treba napomenuti da je liječenje postporođajne depresije zahtijeva poštivanje načela zdrave prehrane, umjerena tjelesna aktivnost, pravilnu odmora. Na vrhu da bi žena trebala shvatiti da njezino ponašanje nije u redu, i uvijek pitati za pomoć rodbini.

Uloga obitelji u uzimajući osloboditi od postporođajne depresije

Za mnoge ljude je vrlo korisna tradicija - nakon poroda mladoj majci došla najbliže rođake i oni su brigu o svim kućanskim poslovima u, njihovog oslobađanja od žene. Nažalost, ova prekrasna tradicija je ostala u prošlosti. No, to ne znači da ne možete tražiti pomoć mama-in-zakon ili sestra. Bolje je to učiniti unaprijed, a ne u trenutku kada vas je postnatalna depresija doveo do krajnjih granica.

Objasnite kako se osjećate. To samo izgleda kao da ti je sve jasno i ništa govoriti o ovdje. Stvarnost je nešto drugačija. Rođaci mogu savjetovati da se suzdrže od fraze kao što su „Vrijeme je da sebi sabrati i ne postane mlak” ili „Nitko ne zaslužuje takav odnos s njezine strane.” Shvatite da je u stanju postporođajne depresije mlada majka najpotrebnija ljubavi, udobnost i stvarne pomoći.

Predloži mužu jednom tjedno organizirati neku vrstu „majke dan.” Plan unaprijed ono što želite učiniti u dan - ići na kozmetički salon, opustite se u sauni, ići na bazen, da ide u posjet najboljoj prijateljici. Glavna stvar - da se iz kuće, pobjeći od opresivne situaciju.

I dok su mnogi od preporuka će izgledati banalno i poznati za dugo vremena, pokušati poduzeti prvi korak za dobivanje osloboditi od postporođajne depresije, čak i ako je snagom, i vidjet ćete da rezultati neće vas čeka.