Samosažaljenje

Za razliku od drugih samosažaljenje, koji se zove "milosrđe„A što, čak iu tajnosti, ali ponosan, otvoreno samosažaljenje nismo ni uzeti. I ja sam odlučio da vas požaliti više. Zašto se šteta - loš osjećaj, i kako da biste dobili osloboditi od njega, mi ćemo danas govoriti.

Skrivena oblik samosažaljenja

Problem samosažaljenja je da mi ne uvijek vidjeti i prepoznati naše osjećaje.

Pokušajmo shvatiti što samosažaljenje. To je prilika da se skinuti odgovornost s ramena okolnog svijeta. Jednostavno rečeno, način da krivi vani i okolnosti u svim svojim neuspjesima.

No, je li to dobro da se uključe u samokažnjavanju i preuzeti krivnju u slučaju kvara - pitati. Činjenica je u tome da se ne radi o krivica, naime odgovornost. Ako ništa od vas je nezavisna, onda ne možete upravljati svojim životom. Dobrovoljno se lišiti svoje moći, prebacujući odgovornost na druge.

Kako prepoznati latentni oblik samosažaljenja:

• volite raspravljati i kriviti druge. Loša okolina, loše stanje, loša izvedba, itd.;
• u rečenicama često slip bilješke čekaju „kada će se promijeniti”, „kad sam primijetiti vodič”, „kad je pamti moć naroda”, itd.;
• Želite li se smirio, podržani i u svakom slučaju nije pokušati pomaknuti kut gledanja na problem. Drugim riječima - gorivo vaš osjećaj samosažaljenja.

Treba napomenuti da je problem samosažaljenja i pretjeranog suosjećanja je više svojstveno ženama. Uostalom, koliko često, prima od ljudi dobre savjete, mu zamjera što još više. Moramo imati milosti, a ne s obzirom da razumije da je problem riješen. Barem u prvoj fazi.

Kako da biste dobili osloboditi od samosažaljenja?

Prvi - brinuti o sebi. Svaki put postoji želja da se žale drugi, zaustaviti i razmišljati: zaslužuju li oni druge ljude da dobrovoljno im je dao uzde svog života.

Zapamtite, uvijek imate izbor. Ako vam se ne sviđa stav, možete napraviti oštar zaokret, možete promijeniti ili, na kraju, da odu. Na poslu, gdje se ne primijetiti, možete se dokaže ili otvoreno izražavaju svoje mišljenje nadređene.

Vrijeme i razumjeti sve da odgovornost nije jednak krivnju. Preuzmite odgovornost za svoj život - navike uspješnih i sretnih ljudi. I valjaju u svijesti svoje krivnje - gubitnici. Učinite vaš izbor!

Video: Predavanje 7 samosažaljenja

Video: Iznenadna suze - samosažaljenje - Ženska bolesti 2015/02/20