Kako odabrati pedometar?

S pojavom privatnih automobila i životima Gradski prijevoz ljudi mnogo jednostavnije, jer možete udobno doći na pravo mjesto, bez naprezanja fizički. Međutim, vrlo brzo su liječnici oglasio alarm - ispostavilo se da je moderna vozila imaju negativan utjecaj na zdravlje zbog smanjene motoričke aktivnosti čovjeka. Posljedica sjedilački način života su gojaznost, slabost mišića, kronični umor i bolesti kardiovaskularnog sustava.

Poznato je da je za normalno funkcioniranje ljudskog bića i potrebe da svaki dan oko 10.000 koraka. Ova aktivnost omogućuje ne samo održavati ukupni ton, ali također ima pozitivne učinke na srčani mišić.

Brojati broj koraka napravili su izmislili Pedometri. I premda u početku su imali visoko specijaliziranih područja primjene (sportaša i vojske), postupno, zahvaljujući neprocjenjivih prednosti, počeli su da koriste obične ljude koji gledaju svoje zdravlje. Kako bi se znati kako odabrati pedometar, morate znati što postoje sorte.

vrste pedometers

mehanička pedometers su prvi izuma omogućava strani korake uslijed mehanizma spona, koji se sastoji u koraku pokreće zupčanik, a podaci se prikazuju na brojčaniku. Takvi uređaji su vrlo rijetki i teško koristiti.
Elektromehanički pedometers transformirati svaki korak impuls koji odašilje indikaciju prikaza. Pedometri su izabrani od strane većine ljudi, jer oni su najviše odgovara i drukčiji proračun cijene.
elektronički pedometar koristi za izračunavanje programske korake koje možete poduzeti osim osnovne funkcije za mjerenje pulsa, broj izgubljenih kalorija, a također mogu koristiti GPS-navigaciju. Takve pedometers za hodanje izabrani kao profesionalci sportaše i ljude vratiti na njihovo zdravlje nakon teške ozljede ili liječenje.

Kako odabrati pedometar?

Pri odabiru idealnog pedometar mora znati ne samo kako će se koristiti, ali i kako to može pomoći poboljšati svoje zdravlje. Dakle, važno je uzeti u obzir individualne osobine organizma, pogotovo ako osoba ima određenu bolest.

Dakle, ako želite izgubiti težinu korisno ako pedometar će pokazati broj kalorija izgubili. To je korisno za planiranje nastave i hoda kao dodatni pobuda.

Ako postoje čak i lagana odstupanja u radu srca, grof puls neće pretjerati i samo uzeti pauzu, čime se smanjuje rizik od negativnih učinaka iz nezdravog tijela.

Kako biste poboljšali sportsku izvedbu potrebno je Sprava za mjerenje koraka pri ruci kako odabrati pogled na najskuplje, kompleksne i multi-function modela pedometers koji će pratiti kretanje na karti, izračunati broj koraka u minuti.

Pedometar često pričvršćene na struk, odjeću ili ruku. Prilikom odabira ručnu pedometar obratite pozornost na pouzdanost remena, jer će morati nositi prilično dugo vremena. Uređaji nosili na ručnom zglobu, obično kombiniraju funkcije ne samo u pedometar, ali i uobičajenog radnog vremena.

Najnoviji modni trend počeo Pedometri kao narukvicu, koja uz svoje lakonski izgledu je nevjerojatno jednostavan za korištenje i pored toga, uskladite sa svog računala korisnika za praćenje i analizu rezultata istraživanja.