Kolagen za zglobove

Kolagen se odnosi na proteine i igra vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu. To je strukturni protein koji veže stanice i na taj način osigurava snagu tkiva. Na to ovisi snagu kosti, hrskavice i ligamenata, te različite vrste kolagena prevladavaju u svakom tkivu, ukupno 3. izrađen ligamenata i kostiju I i tipa II, te u hrskavice zglobova - II vrste. Kolagen za zglobove je dostupan u tabletama i uzima na usta.

Koji proizvod je kolagen?

Naravno, možete kupiti u ljekarni posebnih tableta ili kapsula, nakon što je proveo znatan iznos, ali možete dobiti isti terapijski učinak je mnogo ekonomičniji način. obični želatina torbe prodaju u bilo koje trgovine, koji je isti kolagen, hidrolizirani samo. Se dobiva toplinskom obradom kolagena životinja. Dodavanje na svoj način ishrane jela sa želatinom, možete dobiti iste blagotvorno svojstva kolagena, te u korištenju skupih specijalnih objekata. Osim toga, voće žele - to je prava poslastica koja ne samo da će podići vaše raspoloženje, ali i pomoći u jačanju zglobova. A ako je korištenje 5 grama želatine dnevno za 5-6 tjedna, znatno poboljšana stanje kože, to će postati podatna i glatka.

Primjena kolagen

Kolagen dnevna cijena se određuje ovisno o tome koliko aktivan stil života koju vode. Ako je vaše tijelo pod velikom fizičkom naporu, kao što je u body buildingu ili powerlifting, trebat će vam oko 10 grama dnevno u kapsulama kolagena ili želatine. Kolagen piće može 1 ili 2 puta na dan, razrijeđena u vodi ili suhog praha, priprema žele. Njegova uporaba je potpuno sigurna, jer proizvod ima prirodnog podrijetla te se sastoji od kostiju i hrskavice životinja. svojstva kolagena

Ako vaš trening nije toliko intenzivan, imate dovoljno 5-7 grama dnevno.

Proizvodi za proizvodnju kolagena

Naša tijela može sama proizvoditi kolagen i poticati ovaj proces mora uključivati određene namirnice u svoju prehranu.

Na popisu se nalaze ribe, posebno lososa i losos. Ostali plodovi mora također imati koristi, iako je, na žalost, često ukrašavaju jela od njih neće raditi zbog visoke cijene. No, morska trava (alge) se prodaje u bilo koje trgovine i dostupna je za sve proračune.