Kako napraviti rešetke kod kuće?
Mnogi ljudi san o savršenom tijelu, privlači ženstveni izgled. No, slobodno vrijeme, koje bih želio provesti u teretani ovih dana vrlo malo, i održavanje kondicije zahtijeva redovito skupe vježbe s trenerom. Srećom postoji rješenje ikad! I gotovo sve što vam je činiti u teretanu, možete to učiniti kod kuće. No, treba sportsku opremu, koji se također može obaviti ručno. Danas govorimo o paralelnim rešetaka.
Barovi su na bilo koji sportskom terenu, ali ako ste odlučni da ih instalirati kod kuće mora biti vrlo pažljiv na mjestu gdje ste ih mjesto. Konkretno, u privatnoj kući bi to moglo biti učinjeno na ulici, ali stan će morati prtljati.
Načine kako bi zajednice
Prvi način:
To je najlakši način. Vi jednostavno bušiti rupu u zidu i stavite na čelične cijevi. Nedostatak ove metode je nemogućnost ukloniti ili premjestiti njegovu strukturu.
Drugi način:
Drugi način nije tako jednostavno. Morate kuhati iste grede, koja je uređena škola osnovi. Samo kuhati od baze cijevi na koje se kutovi zavarili ravno stalak, a zatim topped s drugom metalnom cijevi i sve svoje barovi spreman. Ove prečke može biti premještena i da iz stana.
Treći način:
Najoptimalniji jednom su sklopivi barove, koji se lako može ukloniti u odgovarajućem trenutku. Izbušite rupe u zidu za sidra za učvršćenje na zid naših barova. Dizajn treba uzeti oblik. Da ne bude na podu, učinite sljedeće: bušotinu u barovima, kao što je u bušilica podu, a zatim se cijev i njegove zavara na dva komada armature i što iz njega potpore zajednice. Naš ljuska je spreman.
Video Tutoriali
Video: Kako napraviti daske za sat vremena?
Video: kako napraviti paralelne šipke kod kuće sa svojim vlastitim rukama.
Video: Kako napraviti rešetke kao kod kuće?
- Dizajn dvorana u privatnoj kući
- Kako instalirati WC sa svojim vlastitim rukama?
- Kako instalirati utičnicu?
- Kovano željezo rešetaka na prozorima
- WC u privatnoj kući
- Vrste stropova u privatnoj kući
- Kako da biste dobili osloboditi od štakora u privatnoj kući?
- Kako ukloniti kožicu kod kuće?
- Odlučili ste se brzo napumpati noge kao kod kuće? Možete pomoći ove savjete!
- Kako ukloniti masne tumor (lipom) kod kuće?
- Slikanje u sportski stil
- Vježbe na zidu rešetaka
- Vježbe na neravnim rešetaka za početnike
- Početna fitnes: vježbe i oprema
- Vježbe za mišiće leđa: kod kuće iu teretanu, video
- Početna fitness - vježbe
- Fitnes kod kuće
- Napumpati tisak kod kuće
- Treninga snage Početna
- Vježba kod kuće
- Kako izgubiti težinu u teretanu djevojka?