Kako izračunati dan ovulacije?

Ispravno biti u mogućnosti izračunati točan dan ovulacije je vrlo važan postupak. To će joj pomoći da odaberete dane za uspješno začeće ili kako bi se izbjeglo neželjene trudnoće. Pokušat ćemo detaljno opisati sve moguće načine kako izračunati dan ovulacije.

Kako točno izračunati ovulacija dan?

Ako je duljina menstrualnog ciklusa je 28 dana, ovulacija se događa na dan 13-14. Kako bi se osiguralo javlja da je ovulacija, moguće je koristiti metodu mjerenja bazalna temperatura tijela. Metoda je vrlo jednostavna i sastoji se od svakoga jutra mjerenje temperature u rektum, a ne ustati iz kreveta. Dobivena vrijednost je označena na posebnom grafikonu, mjerenje treba provesti tri ciklusa.

U uobičajenom menstruacijskog ciklusa prije ovulacije je nekih smanjenja bazalnih temperature do 36,5 ° C, a na dan ovulacije - njegov nagli porast do 37 - 37,1 ° C To je zbog za puštanje u krvi velike količine hormona trudnoće - progesterona, koji djeluju na termoregulacijski centar u hipotalamusu, što dovodi do porasta temperature.

Drugi način kako odrediti dan ovulacije, nosi Ovulacija Test. Njihovo djelovanje slično djelovanju testova trudnoće.

Ultrazvuk proučavanje dinamike tijekom menstrualnog ciklusa omogućuje pratiti rast dominantnog folikula.

Subjektivni znakovi ovulacije je umjerena bol u jajniku na strani ovulacije, kao i povećanje broja transparentnih sluznice sekretima genitalnog trakta.

Kako izračunati ovulacija dan na kalendaru i stol?

Postoje posebni online kalendara, koji pomažu izračunati točan datum početka ovulacije. U tu svrhu, posebnu ćeliju, unesite datum posljednje menstruacije i trajanje menstrualnog ciklusa (ako je redoviti).

Tu je i poseban stol, koji je označen kao kontrolnu krivulju - dinamika bazalne tjelesne temperature u normalnom menstrualnom ciklusu. U ovom grafu trebao slaviti svoj bazalnu temperaturu, a zatim usporedite ga s kontrolom.

Dakle, odrediti datum ovulacije potrebno je koristiti nekoliko metoda. Točnost mjerenja uvelike ovisi o menstrualnom ciklusu pravilnosti i pouzdanosti metoda odabranih. U dugim neuspjelih pokušaja da zatrudne treba konzultirati nadležni stručnjak.

Video: Izračunajte ovulacije ovulacija