Kako odrediti ovulacije bazalna temperatura?

Pitanje kako bi se utvrdilo ovulacije bazalna temperatura, prvenstveno su zainteresirani za one djevojke koje se samo početi planirati. Da bi se dao odgovor, potrebno je uzeti u obzir fluktuacije vrijednosti temperature na različitim intervalima menstrualni ciklus.

Kako bazalnu temperaturu tijekom ciklusa?

Prije svega treba reći da je za dobivanje točne vrijednosti, mjerenja ove vrste uvijek se mora provesti u jutro, otprilike u isto vrijeme obavljanja fizičke aktivnosti (tj ne ustati iz kreveta).

Tako je u prvoj polovici ciklusa, odmah nakon zatvaranja menstruacije, temperatura je postavljena na 36,6-36,8 °. Takva vrijednosti termometar pokazuje sve do trenutka kada je ovulacijski proces nije počeo.

Sredinom ciklusa žena može primijetiti pad bazalne tjelesne temperature po 0.1-0.2 stupnjeva. Međutim, tek nakon 12-16 sati usponu javlja do 37 stupnjeva. Upravo je ta činjenica i ukazuje na ovulaciju - izlaz zrelog jajašca iz folikula.

Općenito, od tog trenutka do menstruacije sekreta sebe, temperatura se održava na 37 stupnjeva. Dakle, povećanje pokazatelja temperature u drugoj polovici menstrualnog ciklusa označen je 0,4 stupnjeva, što zauzvrat je normalno i ukazuje pravilan rad hormonalnog sustava.

Kako odrediti dan ovulacije crtati bazalne temperature?

Poznavajući navedene činjenice, žena neće biti teško ući u trag procesa, kao što su ovulacija od vrijednosti bazalne temperature tijela. Tako je na grafikonu, do početka procesa ovulacije, fluktuacije u temperaturnim karakteristikama biti zanemariv. Neposredno prije objavljivanja jajeta u trbušnoj šupljini, krivulja ide prema dolje, i doslovno sljedeći dan će označiti njezin oporavak.

Ako govorimo o tome što izgleda kao graf bazalne tjelesne temperature kod ovulacije, oslobađanje jajašca od trenutka izgleda gotovo ravnoj liniji, kao temperatura raste do 37,2-37,3 i drži na toj razini do menstrualnog toka. Zapravo, kako bi se smanjila ženu može znati indikator temperature i skori pristup menstruacije.

Stoga bi svaka žena trebala imati ideju o tome kako možete saznati o procesu temperature ovulacije bazalna. Prije svega potrebno je onih djevojaka koje koriste fiziološku metodu kontracepcije.