Kako ukloniti želudac nakon carskog?

Svaka žena želi biti lijepa, uključujući i nakon rođenja djeteta. Ali to nije uvijek zadovoljan s mladima majka izgleda kao njezin trbuh nakon poroda, a posebno nakon carskog reza. Ako je dijete rođeno uz pomoć operacije, ne može igrati sport za najmanje šest mjeseci i na pitanje - kako ukloniti želudac nakon carskog - raste vrlo oštro.

Kako zategnuti trbuh nakon carskog?

U vrijeme kada se nisu dozvoljeni fizičke vježbe nakon carskog, preporučuju masažu trbuha i kontrastne obloge. U tom slučaju govorimo o self-masaža. Počnite sa svjetlom slavine i moždanog udara, postupno dodajući zatišje pritiskom i / ili štipanje. Potrebno je pažljivo pratiti stanje zglobova. Nastavak je to potrebno za masažu dok koža je ružičasta.

Još jedan koristan postupak - kontrastne oblozi. Napravite ih ovako: naizmjenično primjenjivati na trbuhu, prvo hladnom, zatim vruće ručnik. Prvo, međutim, nužno je potrebno konzultirati ginekologa i njegovo dopuštenje za takve postupke. Nakon omotnog nanosi na kožu hranjiva krema. Općenito, korištenje kreme i scrubs je još nije zabranjeno načina na koje možete dobiti u formi. Općenito, ove procedure povećanje tonusa kože i mišića, što znači da je želudac postupno postaje sve stane.

Postoje neki trikovi, koji s jedne strane ne zahtijeva puno truda, a na drugoj - može pomoći kako bi trbuščić stan. Prvi je spavati na trbuhu. U tom položaju, trbušne mišiće oporaviti brzo, a maternica smanjuje brže. Još jedna korisna vježba je u trbuh povlačenja. To se može učiniti bilo kada i bilo gdje, čak i za šetnju sa svojim djetetom. Tijekom vremena, mišići naviknuti da bude u pravilnom položaju, a neće morati uložiti mnogo napora da se ovo.

Nakon šest mjeseci, možete početi trenirati tisak, radi jednostavne vježbe kod kuće. Nakon vrlo malo vremena, a nakon savjetovanja s liječnikom, možete se učlaniti u fitness centru. Do danas, postoje mnoga područja fitnessa s različitom tehnikom, brzinom, s ciljem različite potrebe, i svaka žena će moći izabrati nešto prikladno za nju. Međutim, važno je upozoriti instruktora o odgođeno carski rez, tako da je mogao odabrati pravi set vježbi i raspodjelu opterećenja.

Kako ukloniti masku nakon carskog reza?

Često možete naći u situaciji u kojoj je želudac visi nakon carskog. U ovom slučaju to je vjerojatno pitanje kože i masnog pregači, koji predstavlja višak kože i masnog tkiva visi dolje u preponama. I to izgleda kao pregaču, a time i dobio ime.

Borbu protiv ovog fenomena mogu biti poznate metode:

dijeta;
sport;
masaža.

Kad nije na bilo koji način pomoći, i dobili osloboditi od trbuh lijevo nakon carskog, kao, to možete učiniti na plastiku. Ova radikalna metoda se naziva Abdominoplastika. No, prije nego što se odlučite na takav korak, ona bi trebala vagati prednosti i mane, te uzeti u obzir da Abdominoplastika - složen i dugotrajan rad, koji se obavlja u općoj anesteziji. Osim toga, nakon operacije na želucu je duga i vrlo vidljiv ožiljak.

Odabir načina da biste dobili osloboditi od trbuh, žena mora shvatiti da ukloniti želudac nakon carskog reza teško, oporavak je obično sporiji nego nakon vaginalnog poroda, ali ne očajavajte. Strpljenje i trud će vam pomoći da se vratim u formu!