Osobni studentski higijena

Osobna higijena učenik uključuje pravila za očuvanje i jačanje zdravlja djeteta. Za njihovu provedbu moraju pridržavati racionalan način dana, pravilnu prehranu, alternacije fizičkog i mentalnog rada, rad i slobodno vrijeme, kao i osobne higijene, u užem smislu te riječi. Osim toga, higijena obrazovanje - dio je općeg obrazovanja, u kojem je dijete moranatemelju higijene vještina, koji je sastavni dio kulturnog ljudskog ponašanja.

Osnovna pravila higijene za studente

Osobna higijena učenik je primarni pravilo, što je u uvjetima za sadržaj u tijelu čistim, odjeću i stanova. Dijete treba naučiti svako jutro, oprati lice, ruke, vrat, četkanje zubi. Operite po potrebi i nakon šetnje. U večernjim satima, prije spavanja, treba uzeti Obrada vode i nositi čistu odjeću. Oni zahtijevaju posebnu njegu ruke i nokte na prstima ruku i nogu. Kako napraviti duge nokte nije prljav, oni moraju biti uredno rezati 1 do 2 puta tjedno ili češće ako je potrebno. Važno je oprati ruke prije jela, poslije bilo prljave poslove, nakon korištenja WC-i razne javnim mjestima. Osobna higijena uključuje higijenski život - prozračivanje prostorije, brigu o svojim osobnim odjeće i posteljine, stvarajući povoljne uvjete za spavanje i odmor.
Osnovni studenti higijene moć uvjet je da obrok treba provoditi svaki dan u određeno vrijeme. Studenti bi trebali jesti barem 4 puta dnevno. Hrana treba biti svježe pripremljen, dobro izbalansiran i ima ugodan miris i pogled. Ne smije biti nikakve žurbe, dok pažljivo žvakati i dok jede student ne bi trebao biti rastreseni i razgovarati.
Još jedno pravilo koje treba slijediti svaki student je higijena mentalno djelo. Glavni cilj ovog higijene - dugoročno očuvanje visoke mentalne performanse i spriječiti zamor. Za ovo dijete treba promatrati određeni način taj dan. Rad treba početi postupno, promatrati dosljednost i urednost. Također, učinkovitost mentalnog rada porasla za fokusiranje, upornost i točnost.
Ne smijemo zaboraviti izmjeni rad i slobodno vrijeme. U skladu s ovom pravilu je od velike važnosti higijene studentskog radnog prostora. Važno je stvoriti radno mjesto učeničkih povoljno okruženje za produktivan rad. Prvenstveno ispravan radni položaj mora biti osigurana, što ovisi o racionalnom dizajnu stol i stolice. Radno mjesto treba biti dovoljno osvijetljen, a soba bi trebala biti čist zrak i povoljne temperature.