Kako povećati imunitet djeteta bez droge?

Kak potaknuti imunitet na dijete? S obzirom na danas ekologija, urbani način života, česti stres, loša prehrana, imunološki sustav odraslih i djece u posljednjih nekoliko godina znatno je smanjen. No, kako bi poboljšao imunitet? Kako ojačati zdravlje djeteta bez pomoći lijekova? To će vam pomoći nekoliko jednostavnih smjernica:

• Često se dogodi da dijete na otvorenom. Preporučljivo je da hoda na udaljenim lokacijama pušten plin. Bez obzira na to: hladno vani ili topline, vjetra ili mirno. Šetnja s potrebom djeteta u svim vremenskim uvjetima. Upamtite: više ćete potrošiti vrijeme na otvorenom, zdraviji to će biti.
• Kontinuirano kompenzira nedostatak vitamina u tijelu djeteta, osobito u proljeće i zimi. Često kupuju beba voće, povrće i orašasti plodovi, posebno orahe. Plodovi mora također je potrebno za zdravu prehranu. Ne zloupotrebljavati slatkiše, sladoled, čips, krekeri, - sve je to definitivno ne podići imunitet. Umjesto slatkiša, liječiti dijete bolje datume ili smokve, oni su sladak kao bombon.
• Kuta nije dijete, ostavljajući ga na ulici, pogotovo ako aktivno kreće. Zapamtite: bolje je dijete malo zamrzne malo od pregrijavanja i znoja. Neka se tijelo naviknuti, ne samo za zagrijavanje, i učenje da se bave manje hipotermije.
• Nikad ne dopustite da vaše dijete hoda po kući bosa, čak i ako pod nije toplo. Ako idete i ne merznu, i neka dijete. Zbog toga noge će se postupno naviknuti na hladnoću. Ako iznenada će se pojaviti u gorkoj hladno na ulici, a on je čvrsto zamrznuti noge - ne razbole. Također je poznato da je na donjoj strani nalazi se velika količina biološki aktivnih točaka. Potičući ih kad hodanje na neravno, aktivira dobar posao unutarnjih organa. Ako je u blizini pješčane ili šljunčane, neka jurcati na ulici.
• karotidne garancija visokog stupnja zdravlja. Pokušajte organizirati buđenja i stanje mirovanja. Cestovni noću dijete spava najmanje 9:00 u popodnevnim satima - s obzirom na dob. Tijekom sna, bolje prozor malo otvoren, čak i ako je ulica je super.
• Više kretati. Svaki dan, igrati se s djetetom igre na otvorenom. Ne dopustite mu da sjede satima na računalo ili TV - to je vrlo štetno za zdravlje.
• Ne zlorabe drogu. Mnogi lijekovi mogu smanjiti imunološki sustav, na primjer, antibiotici.
• I, naravno, atmosfera u kući igra važnu ulogu u razvoju imuniteta. Jeli u obitelji dijete sluša česte svađe i skandale, a dijete ne daje odgovarajuću pozornost, nije jako sviđa, - ​​dijete postaje tužno, tiho i povučeno. Neka vrsta osjeća stalnu stres. U takvim slučajevima, nije potrebno čekati jak imunološki sustav, to je sigurno da će biti bolesna često. Često komunicirati sa svojim djetetom, pokušajte ga zadržati bilo samo pozitivne emocije, i sve će biti u redu.

Slijedeći preporuke gore, možete izbjeći česte i dugotrajne bolesti i imunitet djeteta će uvijek biti jak i moćan!

Video: Kako brzo povećati imunitet bez droge?

Video: Kako povećati imunitet nedonošče s hidrocefalusa?