Povećana imunitet kod djece. Kako povećati imunitet na dijete?

LJuba roditelj brine o zdravlju i dobrobiti svog djeteta. Stoga, prije ili kasnije, on se pita kako podići imunitet djeteta? Danas smo odlučili razgovarati o zdravlju djece i za povećanje imuniteta kod djece.

Podizanje imuniteta u djece

Imunitet - je kompleks reakcija ljudskog organizma, u cilju njegove zaštite od strane tvari (bakterije, virusi, paraziti, gljivice, mijenjati svoje stanice).

Možemo vam ponuditi neke univerzalne imunitet savjet za podizanje djece.

1. Dojenje

Majčino mlijeko ima vrlo važnu ulogu u razvoju imuniteta djeteta. Preporučljivo je da doji dok god je to moguće, barem tijekom prve godine života.

2. kaljenje

Još jedan dobar način da se razvije imunitet djeteta. Međutim, imajte na umu da je kaljenja treba biti postupan i razborit. Djeca uzimaju dovoljno zraka kupke za 5-10 minuta svaki put mijenjate pelenu i Swaddling. Držite temperaturu u sobi, to ne bi trebao biti ispod 18 stupnjeva. Dodajte jednu minutu svaki dan, čime je postupak do 30 minuta dnevno.

3. Odjeća

Ni u kojem slučaju ne mogu tetošiti dijete, ako je vrijeme vani to ne zahtijevaju. Ako dijete će se početi oblačiti previše toplo dijete, onda on neće biti u mogućnosti da se formira imunološki sustav dovoljno u borbi protiv infekcija. Postoji određena formula koja morate oblačiti dijete: dječja odjeća mora biti na jednom sloju veća od tvoje.

4. Dijeta i dnevna rutina

Pobrinite se da je ono što je vaše dijete jede. U svojoj prehrani trebao bi biti dovoljan broj voća i povrća, hrane bogate željezom i kalcijem. Jednako je važno promatrati režim dana. Dijete mora biti osigurana s punim sna i odmora. Djeca uvijek treba odmarati tijekom dana.

5. otvrdnjavanja grlo

Naravno, ekstremna zaštita mora se promatrati s ovom metodom kaljenje. Dajte svoje dijete sladoled i hladne napitke, ali to učiniti postupno. Možete početi sa 2-3 godina starosti. Prvo, neka dijete pije sobnu temperaturu, a zatim se postupno smanjiti temperaturu u stupnjevima (svaka 2-3 dana). Sladoled prvo pustiti u rastaljenom obliku, postupno navikli na manje rastopljena.

6. ispiranja

Nanesite tuširati svaki dan, po mogućnosti u isto vrijeme. Prvo, možete usmjeriti vodu samo pješice, mijenjajući naizmjenično hladnom vodom na toplo. Ako vaše dijete će uživati ​​u ovaj postupak, možete početi sipati preko njega u potpunosti. Čitajte na za neke savjete:

• bolje početi s malim temperaturnom razlikom - između 26 i 38 stupnjeva i postepeno povećanje razlike (spuštanje dna bar);
• završiti tuš sa samo toplom vodom.

7. Oralna higijena, nosa i grla

Potaknite dijete ispirati grlo sa hladnom vodom: ujutro nakon buđenja i navečer prije odlaska u krevet, a nakon svakog obroka. Nos može isprati slane otopine.

8. Kompleks multivitamina

Takva sredstva za poboljšanje imuniteta kod djece preporuča se koristiti, prvo konzultirati s vašeg djeteta pedijatar. On će pokupiti svoje dijete najprikladniji kombinacija vitamina i minerala.

Zdravlje vašeg djeteta je u vašim rukama, tako približiti taj problem sa svim odgovornost!

Video: Kako povećati imunitet djeteta.