Karma joga

Čovjek se rađa sa svojom osobnom karmom - tereta prošlih života. Ovisno o svojim akcijama u prošlosti, on može biti rođen bogat, siromašan, bolestan, jak, lijep, svete budale, itd Ona je na to i nastoji ojačati svoju pažnja Karma yoga.

Opis karma yoge može se naći u „Bhagavad Gita”, kada je princ Arjuna razgovara s Krišnom i prigovara da on neće sudjelovati u borbi, gdje obje strane rata njegova obitelj. Krišna kaže da moramo djelovati, bez obzira na želje ili užitaka rezultata, a prema njegovoj dužnosti. Arjuna je dužnost - ovo mjesto kao ratnik.

Svami Vivekenanda formulirao bit karma joga - što obavljanju svojih dužnosti, bez vezanosti za plodove rada. Jedini način da se iskupim za svoje grijehe i čisti karma. Svami Vivekenanda je bio poznati indijski humanist i filozof koji je živio u kasnom XIX stoljeća. Swami Vivekananda je napravio raspravu o karma yogi, koji je opisan u detalje i ideal karma yoge i definiciju „dug”, „bestrasnosti”, „rad”, itd

vježbe

Vježbe karma yoga koja se koristi u bilo koje druge vrste joge, jer je bit karma joga - razviti osobine kao što su točnost, strpljivost, marljivost, odnosno, rad na Karme. Međutim, bez klasičnih asana yoga, karma yoga je neispravan.

1. Mi dižemo ruke - udisati, uzdisati, povući kruna gore. Izvlačenje na pravo, centar, lijevo kao što uzdisati. Centar - dah, zdjelice prema naprijed, savija leđa. Udahnite - uzdisati, ruke noge.
2. Udahnite - desnom nogom korak natrag, koljena na podu. Udahnite - ruke gore, pruži okomito. Izdahnite - dlan prema dolje, povucite obje noge, noge zajedno.
3. Izdahnite - kap koljenima, prsa i bradu do poda. Mi se popeti na inspiraciju u kobre krune su sastavljeni.
4. Savijati prste, uzdisati sebe gura se, pas poza njuška dolje. Na udisaju, desna noga korak naprijed, ruke popeti. Izdahnite - ruke ispod ramena, pri udisaju zateže desno stopalo na lijevo, nagnuti prema naprijed.
5. Dlanove, sastavljaju i natrag. Udahnite, izdahnite - nagnuti prema naprijed. Udahnite - lijevi korak stopalo natrag povući ruke. Noge pull - daska poza.
6. Izdahnite - koljena, prsa i bradu do poda, koljena gleda gore. Udahnite - izađe na kobra poza.
7. Savijati Prsti su se uspravio - pas držanje njuška dolje.
8. Udahnite - lijeva noga korak naprijed, ruke gore, učvrstiti vaše desno stopalo na lijevo su izvučeni dlanovima prema dolje, pritisnemo tijelo na nogama.
9. Sastavljaju u spilji u leđima, pridružite dlanove ispred prsa - Namaste. Udahnite ruke gore, sjesti na koljenima, na petama, a ostatak u djeteta poza.

Video: Što je Karma joga?

Video: Govoreći Krišna i Arjuna oko Karma - yoga