Raja Yoga

Joga je postala čvrsto ukorijenjena u prostorima naše zemlje. Međutim, mi, u stvari, zna o yogi. Većina našeg znanja na kraju koja predstavlja u yogi nazivaju asane, dobro znam ova tri ili četiri vježbe. Također, rub uha se mogu čuti takve upute da hatha yoga i Raja yoga. Malo ljudi zna da asane doslovno „položaj tijela, što je ugodno i lijepo.”

Joga - cijela ova doktrina. U mnogim područjima joge, od kojih Raja joga, karma yoga, jnana yoga Bhakti yoga i hatha yoga je glavni. Idemo uzeti bliži pogled na smjeru raja yoge.

Raja Yoga donosi neke osobe mentalno stanje, njegov um, poboljšava mentalne sposobnosti, trenira pamćenje i pozornost, pomaže osobi da se zna i naučiti kako kontrolirati svoje postupke. Uostalom, vjeruje se da osoba ne zna i ne razumije sebe da stalno ometa u njegovom životu. Raja joga znači „kraljevsko jogu”, jer je to najviši stupanj joge, nakon što je shvatio da postane kralj. Ovaj dio nastavnog zasluga ozbiljna pozornost yoge.Tot koji prakticiraju raja jogu nađe.

Hatha yoga i Raja yoga uvijek idu zajedno i nadopunjuju. Da bi se postigla rezultate u jogi, morate ih prakticirati istovremeno, a uz pomoć iskusnog mentora.

U jogi, ima osam faza razvoja. Prve četiri faze joge su učenje hatha yoga, i to:

• jama (pravila ponašanja, opća etička načela, moralnih pravila);
• niyama (osobno ponašanje, samodisciplinu, predanost duhovnom praksom);
• asana (sustav fizičke vježbe za kombiniranje duha i tijela);
• Pranayama (kontrola disanja).

Sljedeće četiri koraka su Raja Yoga:

• protyahara (um oslobađanje osjećaja, osjećaj odvajanja od objekta);
• dharane (mentalni koncentracija, koncentracija u praksi objekta);
• dhyana (razmatranje razmatranje);
• samadhi (duboka meditacija, stanje super-svjesnosti).

Svaki korak glatko u sljedeći. Nemoguće je naučiti i prakticirati fazi odvojeno jedni od drugih.

Knjige Raja Yoga

Najpopularniji i važne knjige u smjeru Raja yoge su:

• "Raja Yoga" Joga Ramacharaka;
• "Raja Yoga" Swami Vivekananda;
• "Četrnaest sati Raja Yoga" Swami Sivananda;
• „Osnove izgledi indijskih jogija” Joga Ramacharaka;
• „Zlatna knjiga Yoga” Swami Sivananda.

Yogi Ramacharaka jedan od prvih koji opisuju različite vrste joge. Pod ovim pseudonimom, napisao je američki autor William Walker Atkinson, koji je u 19-20 stoljeća proširila indijske filozofije na Zapadu.

Pod pseudonimom Svami Vivekananda je napisao najveći predstavnik joge, veliki indijski mislilac Narendranath Dutt. Bio je učenik Ramakrishna.

Ovi radovi će vam pomoći da naučite više o jogi, o svojim korijenima, da razumiju prirodu i pogledati jogu kao filozofija života.

Raja Yoga art-projekt

Tu je čak i web stranice, „raja yoga art-projekt”, gdje je sve raja joge i meditacije. Cilj ovog projekta informirati stanovnike o yogi kroz članke, slike, plakate, ilustracije, animacije, video i meditacije. Ovaj projekt se smatra kreativan prostor za svakoga tko želi pridonijeti preobrazbi svijeta. I svaki se može staviti na ovom prostoru svoje fotografije, slike, glazbu i sve što se vidi u formi, u roku od ciljeva stranice. Ovo je jako dobra pomoć za one koji žele znati o yogi više, ali ne može, iz bilo kojeg razloga, dovršiti puni tijekom studija na Brahma Kumaris Svjetski duhovni University (BKWSU).

Video: Što je drugačiji od hatha yoga Raja yoge.

Video: Nicolai Levashov - Ostvarivanje raja yoge za osjetljivosti

Video: Raja Yoga. Eugene Mintz