Keksi sa zobenim pahuljicama

Zob griz - proizvod visoke hranjive vrijednosti, koja sadrži vlakna, fosforni spojevi korisni, magnezij, kalij, željezo, krom, jod, mangana, fluorid i mnoge druge korisne tvari. Redovita konzumacija ljudskog hrane zobene normalizira zgrušavanja krvi, poboljšava probavni sustav, regulira apsorpciju masnoća u tijelu. Smetnje neki oblik zobene čisti crijeva, djeluje kao neka vrsta pilinga, izuzimaju tzv troske. zobene-pahuljice također posjeduju protuupalno djelovanje.

Ne samo žitarice, ali i kolačiće.

keksi sa zobenim pahuljicama - popularan oblik za pečenje kolača, što je dobro služili uz čaj ili kavu. Općenito, kao osnovni sastojci osim tijesto zobenih kolačića koristi pšenično brašno, mlijeko, maslac, jaja, vaniliju, cimet. Sastav test također može uključivati ​​orašasti plodovi, grožđice, čokoladu, kandirano voće ili komadiće voća i bobica i neke druge komponente.

U jednom pristupu, takav proizvod kao što keksi od zobenih pahuljica može se smatrati prehrani. Naravno, možete kupiti gotove zobenom kašom kolačiće u trgovinama ili kući kuhinjama, ali onda ne možete biti sigurni da je dio i, sukladno tome, korisnost.

To je puno bolje napraviti ukusan domaće kolačiće zobene pahuljice - to nije previše teško. Osim toga, kolači, kuhani s dušom, svakako će zadovoljiti vaš dom i goste.

Kolačić recept od zobena kaša

sastojci:

• zobene pahuljice (tlo) - 1,5 šalice;
• prirodni maslac - 200 g;
• piletina jaje - 2 kom;.
• šećer - 200 g;
• Visokovrijedan pšenično brašno - oko 1 šalica;
• bilo mljeveni orašasti (npr oraha ili lješnjaka) - 0,5 naočale;
• konjak ili rum - 25 ml;
• Sol - 1 prstohvat;
• sode bikarbone zrelosti - na vrhu noža;
• vanilija ili cimet - 1-2 šapuće.

priprema

U zdjelu, utrljati šećer s omekšalog maslaca. Vanilije, rakiju i jaja. Pour zobi (mogu biti samljeven u mlincu za kavu ili hrane procesor). Dobro promiješati, ali ne umutiti.

Dodaj u tijesto sjeckani ili zemlju orasima. Postupno šant nužno prosijano brašno. Dodajte sodu, ocat, ugašena, pažljivo promiješati tijesto, to ne bi trebao biti gusta.

Pečenje prostilaem podmazan papir za pečenje. Žlica položiti tijesto što je moguće više isti komadi i simpatija. Pecite zobena kaša kolačiće u pećnici na 180 stupnjeva C oko 15 minuta. Prije posluživanja bolje kul.

Dijetetski banana kolačići sa zobenim pahuljicama

sastojci:

• zobene pahuljice - približno 1-1,5 šalice;
• mlijeko - 1,5-2 oko šalice;
• banane (blago nedozreo) - 2-4 kom.,
• Jaje - 1 kom. (Izborno komponenta);
• grožđice - 2 žlice. žlice;
• malo vanilije ili cimeta.

priprema

Ispunite zobene pahuljice s mlijekom u večernjim satima. Bolje je ako se melju. Ujutro dodati u zdjelu mokrom jaja žitarica, pire vilicom pulpe banana, vanilija, grožđice i na pari. To je moguće zamijeniti ili miješati grožđice sa sušenim marelicama i / ili šljive (naravno, sušeno voće treba pari i slomiti). Sve dobro promiješajte.

Na pleh, podmazan pečenje prostelenny papiru, žlicom nokautirati dijelove mijesi mase, čime je svaki proizvod okrugli oblik, malo gazi. Naravno, nastojimo pechenyushki razmera.Vypekaem dobiti otprilike isto na oko 180 stupnjeva C 15 minuta.

Gotovi cookie treba dobiti ružičastu i mirisne.

Karakteristično je da se u ovom receptu ne uključuju takve sastojke kao maslaca, šećera i brašna, a time i banana keksa pogodan čak i za one koji su posebno zabrinuti skladu njezinog oblika.

Video: Biskvit zobena kaša (kao što su musli štapići)