Jela u dvokrevetnoj kotao - recepti za mršavljenje

Kuhanje za par poznat je već dugo vremena, a posebno popularni ove metode kuhanja u Aziji. Puno pare recepata na talijanskom, japanskom i slavenske kuhinje.

Prednost ove metode kuhanja je da:

u ova priprema ne treba masnoće;
u potpuno kuhana jela odsutni karcinogeni;
pare jela zadržao najviše korisnih tvari sredstava;
u dvokrevetnoj kotao, možete kuhati nekoliko jela;
Prednost je u svakodnevnim terminima je da kada se koristi parobrod je mnogo manje zagađena hrana.

Recepti za mršavljenje u dvokrevetnoj kotao

Dijetalna jela na raznim gastrointestinalnim poremećajima i riješiti pretežak obiluje receptima pare jela. Recepti u dvokrevetnoj kotao za mršavljenje mogu biti vrlo različiti, kao što možete koristiti široku paletu proizvoda - mesa, peradi, povrća.

Recept ragu sa bundevom i povrća u dvokrevetnoj kotao za mršavljenje

sastojci:

bundeve - 400 g;
jabuke - 2 kom.,
Luk - 1; PC.
Grožđice - 1 žlica. žlica;
maslinovo ulje - 1 žlice. žlica;
origano - na okus.

priprema

Ulje origana i promiješajte i ostavite neko vrijeme. Bundeva, luk i nasjeckajte jabuke, grožđice i posoliti po ukusu. Izmiješati dobro. Stavite prosječnu povrća parobrodi zdjela, kuhati 30 minuta. Povrće pomak u lonac i napunite uljem origana.

Dijeta Recepti meso u dvokrevetnoj kotao za mršavljenje uključuju korištenje low-fat sorti mesa, savršeno odgovara piletina i puretina file, teletina, govedina.

Pileći kotleta u dvokrevetnoj kotao

sastojci:

pile - 0.5 kg;
Jaje - 1 kom;.
mlijeka - 250 ml;
štruca kruha ili bijelo - 100 g;
soli i začina na okus.

priprema

File samljeti, kruh namočen u mlijeko, luk sitno nasjeckajte. Izmiješati sve sastojke i dodajte mljeveno jaje. Za formiranje pljeskavice, uvaljajte ih u brašno ili mrvice. Legla na roštilju parobrod i kuhajte 20-30 minuta pod poklopac zatvoren. Vrijeme kuhanja ovisi o veličini mesne okruglice.

hrana recepti u dvokrevetnoj kotao za mršavljenje mogu biti vrlo raznolike. ovaj recept je pogodan za ljubitelje ribljih jela.

Pari brancin filet

sastojci:

recepti za mršavljenje u dvokrevetnoj kotao

šipke pasti - 500-600 g;
mladi luk, kopar - kušati;
umak od soje - šalica;
sol, lovorov list i začine po želji.

priprema

Posipati zaobljenja s soli i začina. Stavite na roštilj parobrodu, pospite začinskim biljem i poklopcem lovorov list. Kuhati pod zatvorenim poklopcem za oko 20 minuta. Pripremite ribu izvaditi, proći na posudu i prelijte umak od soje.

Video: Med kolači za par - Najviše ukusna i jednostavna medenjak / Gingerbread recept

Video: Povrće pizza. dijeta recepti za mršavljenje.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan