Lovor mršavljenje

Lovor je nama poznat kao nezaobilazan izvor okusa za masovno jela, ali malo ljudi shvatiti svoje nevjerojatna svojstva. Činjenica je da je zbog obilja korisnih hlapivih proizvodnje, mineralima i tanini, možete koristiti ovu začina i mršavljenje. Nemojte misliti da je lovorov list - prekrasan alat koji vam omogućuje da izgubite težinu bez napora: ovdje postoje neke nijanse.

Slimming preko lišća

Nije tajna da ne samo da začini daju izvorni okus i okus bilo koje jelo, ali i pomoći u jačanju zdravlja. Na primjer, lovorov list će ojačati imunološki snage tijela, pomaže kod tuberkuloze, dijabetesa, alergija, upala sinusa, pa čak i bolesti zglobova.

Osim toga, lovorov list odnosi se na diuretici, čime osloboditi tijelo od viška tekućine. Mnogi vjeruju da potiče gubitak težine.

U stvari, ovaj gubitak težine - to je samo vanjski, kozmetički učinak. Osim ako imate problema s vlastima, a tekućina ne ostaje u tijelu puno smisla u tome. Težina je malo pada, ali učinak će biti privremeno, jer umjesto da se izbaci tekućinu dolazi još jedan, jer tijelo ili onaj način će uzeti svoj danak.

Ova metoda mršavljenja može se koristiti u slučajevima kada je hitna potreba, u kratkom roku za smanjenje težine. Na primjer, ako ste kupili haljinu za odmor, ali se oporavila, a to više nije prikladna. Ako je vrijeme za gubitak težine ne više od tjedan dana, uvala list u suradnji s niske kalorijske dijeta će vam omogućiti da brzo doći u formu. To je tek nakon što se zaustavi ovaj način prehrane i vratiti u normalu, težina će se vratiti previše. To nije način na koji daje trajne rezultate. Da kilograma ode nije se vratio, ne moraju biti izbačen iz tjelesne tekućine, a borba protiv masnih naslaga - što znači stalno prate njihove prehrane i idealno, dodati vježbe.

Kako smršati uz pomoć lovora?

U praksi kako bi se dijeta s lovorov list, malo ga jednostavno dodati u jela. Morate koristiti jedan od sljedećih recepata:

Bujon sa lovorov list i cimetom. U litru kipuće vode staviti lovor 5 i jedan štap cimeta. Unutar 15 minuta održavanje refluksa, a zatim uklonite ploču. Pokrijte i ohladite. Ovaj uvarak uzme svaki dan 15 minuta prije doručka, jednu čašu.
Infuzija listićima. Uzmite dvije šalice vode, staviti u vodu lovor 5. Tekućina pad na ploči i topline do kuhati, kuha 5 minuta. Ulijte cijeli sadržaj tave u termos i ostaviti 4 sata. Uzmi tinktura je potrebno prije svakog obroka jednu žlicu.

U tom slučaju, dijeta treba biti svjetlo - na doručak žitarice, ručak - juha za večeru - povrće i nemasno meso, perad i ribu. Kao snack - voće, sir, jogurt.

Kontraindikacije na korištenje lišća

Budite pozorni na njihovo zdravlje - ako se ova metoda ne odgovara, budite sigurni da stane bilo koji drugi. Zabranjeno je korištenje lovora u takvim slučajevima:

tijekom trudnoće i dojenja (teške ograničenje);
starost ispod 12 godina;
osobe koje pate od gastritisa ili peptičkog ulkusa;
osobe koje pate od bolesti jetre, Crohnove bolesti,
osobe koje pate od bilo kojeg kronična ili akutna upalna bolest crijeva ili bolesti bubrega.

Ako sumnjate u mudrost takvog tehnike, najbolje je da se obratite liječniku, barem jedan od besplatne online konzultacije.