Lovorov list - koristi i štete

Lovor je začin se koristi za mnogo jela i učiniti ih još ukusniji i više aromatičan. Osim toga, medicinska istraživanja su pokazala da ova biljka je vrlo korisno za ljudsko zdravlje.

lišće za prijavu

Kao začin lovorov list naširoko koristi u sušena ili svježa. Glavna prednost ove biljke je očuvati korisna svojstva uz pravilnu i dovoljnu dugoročno skladištenje. Sastav sjeme lovora sadrži veliku količinu eteričnih ulja, nego zato što se rijetko koristi u kuhanju.

U pravilu, lovorov list dodaje variva, juhe, meso, kiseli krastavci i povrća. Isto tako, ovaj začin se koristi za soljenje slaninu, mariniranja ribe, okus octa, kuhati puding i peradi jela, umake i pečenke.

Ne preporuča se izlagati lovorov list s produljena kuhanje spajalica. Prvi tečajevi potrebno je staviti u 5 minuta dok kuhani, a drugi - u 10 minuta. Osnovno pravilo - umjerenost u korištenju začina. Krastavce treba dodati ne više od 2-3 listova lovora.

100 grama lovora padne 313 kalorija.

Korisni svojstva lišće

To je korisno koristiti začin na vrhuncu prehlade, jer lišće koristi imunitet je vrlo visoka. To je zbog njegov sastavni nepostojan, koje aktivno uništavaju bakterije.

Lovorov list sadrži: PP vitamina C, B, A, proteini, mangan, bakar, natrij, željezo, selen, cink, magnezij, kalij, kalcij, fosfor, tanini, zasićenih masnih kiselina, hlapljiv, masti, ugljikohidrati, dijetalna vlakna, organske kiseline i ulja. Zbog tog kemijskog sastava, lovorov list, te je korisno za ljudsko tijelo, a šteta je moguće samo kada se to koristi u velikim količinama.

Lovor je u mogućnosti poboljšati apetit i ubrzati probavne procese. Također, biljni ekstrakt je vrlo učinkovit kod čišćenja tijela od toksina. Infuzija lovora savršeno umiruje živčani sustav, prilagođava na gastrointestinalni trakt, zaustavlja krvarenje i ukloniti kamenje iz bubrega. Vrlo korisno lovor dijabetes, zbog svoje sposobnosti da se uspostavi normalizaciju metabolizam ugljikohidrata i razinu šećera u krvi.

Infuzija lovora ima blagotvoran učinak na kožu, to oslobođenje od povećanih masti, osip, dobi spotova i akni. U kozmetičke svrhe aktivno koristi lovorovo ulje u borbi protiv suhe kože i bora na licu.

U obliku izvarak lovora korisne za tijelo jer pomaže dobili osloboditi od bolova u ušima, jaki kašalj, dužeg rinitis, artritis, reumatizam i giht. Noga kupke s esencije - izvrstan lijek za prekomjerno znojenje nogu. Pružanje neprocjenjiva, lovorov list ima kontraindikacije, koje su također važno znati.

Štetu i kontraindikacije lišće

Napustiti korištenje listićima i infuzije i decoctions od je potrebno za ljude koji su skloni alergijskim reakcijama i trudnica IT. Biljka ima stimulirajući učinak na maternici, što može dovesti do spontanog pobačaja. Zbog visokog sadržaja tanina u lovorov list, može biti štetan za zdravlje ako imaju mjesto da se bolest jetre i kardiovaskularnog sustava.